Chăm sóc sức khỏe theo mùa - Trang tin sức khỏe chuyên sâu về bệnh

6 vị thuốc nên dùng vào mùa thu

Để bảo vệ sức khỏe trong mùa thu, bên cạnh ưu tiên lựa chọn những thực phẩm có tính âm, giàu tân dịch, mát và dễ tiêu hóa thì việc sử dụng thêm các vị thuốc thảo mộc là một biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức đề kháng, dưỡng ẩm cơ thể, bồi bổ và cân bằng khí huyết.

6 công thức tắm giúp thải độc cơ thể, loại bỏ độc tố, tăng cường miễn dịch khi giao mùa

Trong thời điểm giao mùa, mọi người dễ bị ốm do sự thay đổi thất thường của thời tiết, cơ thể không kịp thích nghi và hệ miễn dịch bị suy giảm.

8 lý do bạn nên bổ sung cỏ xạ hương vào chế độ ăn uống trong thời điểm giao mùa

Cỏ xạ hương rất phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn uống trong thời điểm giao mùa, đặc biệt có thể giảm ho, tăng cường miễn dịch,...

Thời tiết chuyển mùa dễ ốm, uống trà bồ công anh mỗi ngày để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe

Trà bồ công anh là một thức uống lành mạnh, giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi thất thường.

Mùa hè uống trà bạc hà mỗi ngày có tốt không?

Ngoài trà hoa hồng, trà hoa cúc, trà kim ngân hoa thì trà bạc hà cũng được rất nhiều người yêu thích trong mùa hè nhờ hương thơm và vị thanh mát.

Điểm danh 7 loại thảo mộc tốt nhất cho sức khỏe lá gan mùa nóng

Vào mùa hè, chúng ta có xu hướng tiêu thụ nhiều đồ uống lạnh, rượu bia và đồ ăn chiên, gây nhiều áp lực cho gan. Hơn nữa, khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, cơ thể mất nhiều nước qua mồ hôi, có thể dẫn đến mất nước và ảnh hưởng đến chức năng của gan.

Đeo kính râm chống nắng nhưng mắc phải những sai lầm này thì cũng hóa "công cốc"

Ngoài làn da thì đôi mắt cũng có nguy cơ bị tổn thương bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời. Do vậy việc bảo vệ mắt đúng cách bằng kính râm chống tia UV là điều cực kì quan trọng.

5 loại "trà mùa hè" giúp thanh nhiệt, giải độc và phòng chống bệnh tật

Là một thức uống tự nhiên, nhiều loại trà đặc biệt rất tốt cho sức khỏe trong mùa hè nhờ tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nhiều công dụng khác.

Những thực phẩm là "kẻ trộm thị giác" nên tránh ăn trong mùa hè này

Mùa hè là thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất, kết hợp với các yếu tố như nhiệt độ cao, độ ẩm thấp khiến lượng nước mắt bốc hơi nhanh hơn và dẫn tới các triệu chứng khô mắt hoặc mỏi mắt, nhìn kém,...

4 loại trái cây mùa hè dù tốt đến mấy cũng không nên ăn nhiều, có cả "vua của các loại trái cây"

Ăn nhiều rau củ và trái cây tươi luôn là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Mùa hè ăn rau gì mát? 4 loại rau lá xanh vừa giải nhiệt lại ngừa mụn

Rau lá xanh vừa có tác dụng làm mát lại ngừa mụn, giải độc cơ thể nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cao.

8 thực phẩm khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn

Bổ sung 8 thực phẩm này sẽ khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Ra nhiều mồ hôi có thể gây ra sự khó chịu và mùi hôi cho cơ thể.