Cải thiện sức đề kháng trong mùa xuân bằng y học cổ truyền

Cải thiện sức đề kháng trong mùa xuân bằng y học cổ truyền

Cải thiện sức đề kháng trong mùa xuân bằng y học cổ truyền

Để thuận ứng với sự thăng tán của khí Xuân, bồi bổ bằng thực phẩm hay những phương thuốc vị ngọt, tính ấm có tác dụng cải thiện sức đề kháng.
10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe

10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe

Mùa xuân mang lại sự sinh sôi dồi dào tự nhiên với nhiều loại cây, hoa và những loại thực phẩm mùa xuân thơm ngon, đầy màu sắc, tốt cho sức khỏe của bạn.
Sương mù mùa đông có thể gây hại cho sức khỏe của bạn như thế nào?

Sương mù mùa đông có thể gây hại cho sức khỏe của bạn như thế nào?

Sương mù trong mùa đông có thể hạn chế tầm nhìn của bạn cũng như ảnh hưởng đến sức khoẻ theo một số cách. Chẳng hạn như ảnh hưởng đến hệ hô hấp, mắt và xương khớp.
6 lợi ích khiến nước ép cà rốt nên được bổ sung vào chế độ ăn uống mùa lạnh này

6 lợi ích khiến nước ép cà rốt nên được bổ sung vào chế độ ăn uống mùa lạnh này

Mùa lạnh là thời điểm một số loại trái cây và rau củ cho hương vị ngon nhất, trong đó có cà rốt. Cà rốt không chỉ cho vị giòn ngon mà còn đem lại nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt tác dụng của nước ép cà rốt là trong mùa đông này.
Những lưu ý khi tắm nước gừng vào mùa đông tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ

Những lưu ý khi tắm nước gừng vào mùa đông tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ

Tắm nước gừng vào mùa đông có thể hỗ trợ tăng cường sức khoẻ như giúp ngủ ngon, giảm viêm, tăng cường lưu thông máu,... Tuy nhiên, không phải ai tắm bằng nước gừng cũng tốt.
12 mẹo giúp bạn ngủ ngon hơn khi thời tiết trở lạnh

12 mẹo giúp bạn ngủ ngon hơn khi thời tiết trở lạnh

Thời tiết miền Bắc đang bắt đầu lạnh hơn khiến giấc ngủ của nhiều người gặp khó khăn, đặc biệt là nhóm gặp các vấn đề về xương khớp, hô hấp hay giấc ngủ.
10 loại tinh dầu giúp làm ấm cơ thể

10 loại tinh dầu giúp làm ấm cơ thể

Vào mùa lạnh sử dụng tinh dầu từ cây cỏ thiên nhiên cũng là một cách tuyệt vời giúp bạn làm ấm cơ thể.
Mùa thu ngâm chân nước ấm thế nào để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe?

Mùa thu ngâm chân nước ấm thế nào để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe?

Người xưa có câu, thu ngâm chân bổ phổi - ấm đan điền. Ngâm chân nước ấm có nhiều tác dụng đối với cơ thể như giảm căng thẳng cơ bắp, xua tan mệt mỏi, giảm viêm, giảm đau nhức,... với mỗi công thức ngâm chân tại nhà khác nhau sẽ có các lợi ích khác nhau.
4 chỉ số sức khoẻ dễ tăng vào mùa lạnh và cách kiểm soát

4 chỉ số sức khoẻ dễ tăng vào mùa lạnh và cách kiểm soát

Một số chỉ số sức khoẻ dễ tăng vào mùa lạnh và có thể làm tăng nguy cơ gặp một số vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ,...
4 sai lầm khi rửa tay cần tránh để khỏe mạnh trong mùa bệnh truyền nhiễm gia tăng

4 sai lầm khi rửa tay cần tránh để khỏe mạnh trong mùa bệnh truyền nhiễm gia tăng

Rửa tay đúng cách giúp bạn phòng tránh các bệnh truyền nhiễm như cúm, đau mắt đỏ, tay chân miệng,... hiệu quả.
Đau đầu, mệt mỏi khi ngồi điều hoà: Nguyên nhân và cách khắc phục

Đau đầu, mệt mỏi khi ngồi điều hoà: Nguyên nhân và cách khắc phục

Điều hòa không khí có thể gây đau đầu, buồn nôn hoặc mệt mỏi ở một số người vì nhiều lý do. Mất nước, tiếng ồn, chất gây dị ứng và nhiệt độ có thể đóng một vai trò nào đó.
4 thực phẩm còn tệ hơn cả ánh nắng mặt trời cho làn da mùa hè của bạn

4 thực phẩm còn tệ hơn cả ánh nắng mặt trời cho làn da mùa hè của bạn

Tia UV từ ánh nắng mặt trời không phải là "hung thủ" duy nhất khiến làn da của bạn tệ hơn vào mùa hè. Những gì mà bạn ăn cũng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe làn da.