8 lời khuyên cho mùa Xuân giúp bạn tăng cường sức khỏe

8 lời khuyên cho mùa Xuân giúp bạn tăng cường sức khỏe

8 lời khuyên cho mùa Xuân giúp bạn tăng cường sức khỏe

Để đảm bảo có một mùa Xuân khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng, bạn có thể xây dựng cho mình chế độ ăn uống và lối sống theo 8 lời khuyên dưới đây.
Chuyên gia khuyến khích bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống để phòng ngừa các bệnh mùa lạnh

Chuyên gia khuyến khích bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống để phòng ngừa các bệnh mùa lạnh

Theo một số nghiên cứu, tỏi đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, chẳng hạn ngăn ngừa cảm lạnh thông thường, giúp giảm huyết áp và mức cholesterol.
Rau cải cúc tốt cho người cao huyết áp và tăng cường sức khỏe mùa lạnh

Rau cải cúc tốt cho người cao huyết áp và tăng cường sức khỏe mùa lạnh

Rau cải cúc (rau tần ô) có vị đắng nhẹ, thơm, the, tính lành, giúp tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ điều trị một số bệnh, đặc biệt tốt cho người cao huyết áp.
4 khớp thường bị đau vào mùa lạnh và cách đối phó

4 khớp thường bị đau vào mùa lạnh và cách đối phó

Thời tiết lạnh có thể làm khởi phát hoặc làm tăng mức độ đau khớp trong cơ thể, nhất là những người cao tuổi.
"Mụn chồng mụn" khi vào đông và những sai lầm thường gặp

"Mụn chồng mụn" khi vào đông và những sai lầm thường gặp

Những tưởng với thời tiết lạnh hơn, dầu thừa giảm tiết nhưng tình trạng mụn của bạn vẫn không giảm bớt thì có thể do các sai lầm thường gặp sau đây.
5 lời khuyên cho bệnh nhân suy giáp mùa lạnh

5 lời khuyên cho bệnh nhân suy giáp mùa lạnh

Thời tiết lạnh có thể làm tăng nhu cầu hormone tuyến giáp của cơ thể và gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng suy giáp.
Cách phòng ngừa tình trạng hạ thân nhiệt vào mùa đông

Cách phòng ngừa tình trạng hạ thân nhiệt vào mùa đông

Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ cơ thể của bạn giảm xuống dưới 35 độ C. Các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra do sự giảm nhiệt độ này, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.
5 lợi ích sức khỏe của việc ngâm chân vào mùa đông

5 lợi ích sức khỏe của việc ngâm chân vào mùa đông

Vào mùa đông cơ thể dễ bị lạnh, nhất là lòng bàn chân, bàn tay. Ngâm chân là cách giúp giữ ấm cơ thể cũng như tăng cường sức khỏe, mọi người có thể ngâm chân với nước muối hoặc một số thảo dược tự nhiên.
Bị ngứa da sau khi tắm: Nguyên nhân và cách khắc phục

Bị ngứa da sau khi tắm: Nguyên nhân và cách khắc phục

Thông thường thì tình trạng ngứa da sau khi tắm là do da bị khô, mất lớp dầu tự nhiên do sử dụng xà phòng và nước nóng khi tắm. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể cảnh báo nhiều vấn đề về da nghiêm trọng.
9 thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch vào mùa đông

9 thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch vào mùa đông

Khi thời tiết trở lạnh mọi người nên lựa chọn những thực phẩm giúp cơ thể sinh nhiệt để giữ ấm cơ thể, tăng cường miễn dịch. Như vậy, vừa giúp cơ thể dễ chịu, ấm áp lại giúp phòng ngừa các bệnh mùa đông như cảm lạnh, cảm cúm,...
Nên làm gì để bảo vệ sức khoẻ khi chênh lệch nhiệt độ ngày đêm cao?

Nên làm gì để bảo vệ sức khoẻ khi chênh lệch nhiệt độ ngày đêm cao?

Sự chênh lệch nhiệt độ ngày đêm lớn có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ con người, dễ gây ra các bệnh hô hấp, tim mạch, đột quỵ. Đặc biệt, trẻ em và người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nên cần được quan tâm.
Điểm danh 18 loại thực phẩm giúp bù ẩm cho da trong mùa hanh khô

Điểm danh 18 loại thực phẩm giúp bù ẩm cho da trong mùa hanh khô

Ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm thì các loại thực phẩm với công dụng bù ẩm tự nhiên nên được các chị em ưu tiên trong mùa hanh khô này.