Thời tiết mùa thu khiến bạn "ngủ gà ngủ gật": Làm 8 điều này để tỉnh táo hơn mà không cần đến caffein

Thời tiết mùa thu khiến bạn "ngủ gà ngủ gật": Làm 8 điều này để tỉnh táo hơn mà không cần đến caffein

Thời tiết mùa thu khiến bạn "ngủ gà ngủ gật": Làm 8 điều này để tỉnh táo hơn mà không cần đến caffein

Thời tiết đang dần mát mẻ thay vì không khí oi nóng của mùa hè và điều này vô tình khiến nhiều người dễ buồn ngủ hơn, kém tỉnh táo và khó tập trung làm việc hay học tập.
Thay vì nhìn vào cân nặng, 9 con số này sẽ cho biết bạn khỏe mạnh như thế nào

Thay vì nhìn vào cân nặng, 9 con số này sẽ cho biết bạn khỏe mạnh như thế nào

Nhiều người nghĩ rằng chỉ số cân nặng của cơ thể là con số duy nhất quan trọng khi nói đến sức khỏe. Nhưng theo Insider, đây mới là 9 con số mà bạn nên quan tâm khi muốn xem mình có đang khỏe mạnh hay không
4 bệnh nhiễm trùng da bạn có thể mắc phải nếu không thay ga giường thường xuyên

4 bệnh nhiễm trùng da bạn có thể mắc phải nếu không thay ga giường thường xuyên

Ga giường là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn nhưng nhiều người thường bỏ quên chúng và không vệ sinh thường xuyên. Điều này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển và gây nhiễm trùng da.
Những thực phẩm mùa hè giúp thanh lọc và tăng cường chức năng gan

Những thực phẩm mùa hè giúp thanh lọc và tăng cường chức năng gan

Mùa hè đến cùng nỗi lo nóng gan, suy giảm chức năng gan khi chế độ ăn uống và ngủ nghỉ thất thường hơn vào những ngày nắng nóng gay gắt kéo dài.
Mẹo giúp "tạm biệt" các vấn đề dạ dày thường gặp trong mùa hè

Mẹo giúp "tạm biệt" các vấn đề dạ dày thường gặp trong mùa hè

Thời tiết nóng bức, chế độ ăn uống thay đổi, lối sống ảnh hưởng,... có thể làm trầm trọng hoặc gia tăng các vấn đề tiêu hóa.
5 bài tập tốt cho việc tăng cường trí não và khả năng tập trung cho sĩ tử mùa thi

5 bài tập tốt cho việc tăng cường trí não và khả năng tập trung cho sĩ tử mùa thi

Sau kì thi vào lớp 10 là kì thi tốt nghiệp THPT năm 2023 diễn ra vào cuối tháng 6. Các sĩ tử đang gấp rút ôn bài cũng cần thư giãn với các bài tập vận động nhẹ nhàng lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ và khả năng tập trung dưới đây.
4 sai lầm thường gặp trong mùa hè dễ làm hỏng men răng

4 sai lầm thường gặp trong mùa hè dễ làm hỏng men răng

Tiêu thụ quá nhiều đường, uống đồ uống có tính axit, mất nước và bỏ bê vệ sinh răng miệng là những sai lầm phổ biến trong mùa hè gây hại cho răng của bạn.
6 mẹo giữ đôi mắt khỏe mạnh khi đi bơi vào mùa hè

6 mẹo giữ đôi mắt khỏe mạnh khi đi bơi vào mùa hè

Khi đi bơi vào mùa hè, ngoài việc bôi kem chống nắng để làn da khỏe mạnh thì bạn cũng cần biết cách bảo vệ đôi mắt của mình, phòng tránh các bệnh về mắt có liên quan tới nước bể bơi hay nước biển, hồ.
Đúng hay Sai: Vỗ rung long đờm giúp bệnh hô hấp nhanh khỏi?

Đúng hay Sai: Vỗ rung long đờm giúp bệnh hô hấp nhanh khỏi?

Nhiều người cho rằng: Vỗ rung long đờm giúp giảm nhẹ triệu chứng và giúp bệnh hô hấp nhanh khỏi hơn, đặc biệt đối với trẻ em. Liệu biện pháp này có thực sự hiệu quả hay có nguy hại gì đối với sức khoẻ hay không?
Một số loại thuốc cần mang theo khi đi du lịch

Một số loại thuốc cần mang theo khi đi du lịch

Dù không mong muốn, chúng ta có thể gặp rắc rối về mặt sức khỏe trong khi đi du lịch, khiến chuyến đi không trọn vẹn. Do đó, tốt nhất bạn nên chuẩn bị một số loại thuốc dưới đây để giúp ứng phó vấn đề thường gặp nhất mỗi khi đi du lịch, gần nhất là dịp nghỉ lễ 30/4 này.
Thời tiết chuyển nóng, nên tắm nước lạnh hay nước nóng?

Thời tiết chuyển nóng, nên tắm nước lạnh hay nước nóng?

Bất kể bạn tắm bằng nước nóng hay nước lạnh thì có một điều chắc chắn rằng cơ thể bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và dễ chịu hơn khi ra khỏi nhà tắm.
15 thực phẩm giúp cơ thể giữ nước hiệu quả mùa nắng nóng

15 thực phẩm giúp cơ thể giữ nước hiệu quả mùa nắng nóng

Những thực phẩm có hàm lượng nước cao này vừa giúp giải khát lại giàu chất dinh dưỡng và ít calo một cách tự nhiên. Tất cả 15 loại thực phẩm dưới đây đều có chứa ít nhất là 90% lượng nước tính theo trọng lượng.