Trà bồ công anh là một thức uống lành mạnh, giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi thất thường.

Người xưa có câu, thu ngâm chân bổ phổi - ấm đan điền. Ngâm chân nước ấm có nhiều tác dụng đối với cơ thể như giảm căng thẳng cơ bắp, xua tan mệt mỏi, giảm viêm, giảm đau nhức,... với mỗi công thức ngâm chân tại nhà khác nhau sẽ có các lợi ích khác nhau.

Sự chênh lệch nhiệt độ ngày đêm lớn có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ con người, dễ gây ra các bệnh hô hấp, tim mạch, đột quỵ. Đặc biệt, trẻ em và người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nên cần được quan tâm.

Mùa thu tới đồng nghĩa với việc ngày trở nên ngắn hơn, sự thay đổi của thời tiết cũng là tín hiệu cho việc làn da của cơ thể cũng bắt đầu có sự thay đổi.

Tập thể dục vào sáng sớm là một cách tích cực để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên thì với thời tiết se lạnh sáng sớm mùa thu thì một số nhóm người dưới đây cần đặc biệt lưu ý.

Sự cân bằng của hệ khuẩn trong đường ruột đóng vai trò quan trọng để bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Vào mùa thu con người cảm thấy căng thẳng, buồn chán hơn có thể do rối loạn cảm xúc theo mùa, được gọi là SAD

Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ có sự chênh lệch lớn giữa ngày và đêm trong những ngày gần đây là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt với những người cao tuổi có sức đề kháng kém.

Mùa hanh khô, trời lạnh, nhiệt độ môi trường giảm cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh cho phụ nữ mang thai. Tìm hiểu biện pháp chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai mùa hanh khô để bảo vệ sức khỏe mẹ và thai nhi.

Thời điểm mùa thu - đông, tiết trời hanh khô, độ ẩm thấp. Đây là thời điểm cơ thể nhạy cảm hơn với môi trường và thời tiết. Vì vậy cần phải thay đổi một số thói quen khi thời tiết chuyển hanh khô để bảo vệ sức khỏe gia đình tốt nhất.