Sương mù trong mùa đông có thể hạn chế tầm nhìn của bạn cũng như ảnh hưởng đến sức khoẻ theo một số cách. Chẳng hạn như ảnh hưởng đến hệ hô hấp, mắt và xương khớp.
Mùa lạnh là thời điểm một số loại trái cây và rau củ cho hương vị ngon nhất, trong đó có cà rốt. Cà rốt không chỉ cho vị giòn ngon mà còn đem lại nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt tác dụng của nước ép cà rốt là trong mùa đông này.
Tắm nước gừng vào mùa đông có thể hỗ trợ tăng cường sức khoẻ như giúp ngủ ngon, giảm viêm, tăng cường lưu thông máu,... Tuy nhiên, không phải ai tắm bằng nước gừng cũng tốt.
Thời tiết miền Bắc đang bắt đầu lạnh hơn khiến giấc ngủ của nhiều người gặp khó khăn, đặc biệt là nhóm gặp các vấn đề về xương khớp, hô hấp hay giấc ngủ.
Rau cải cúc (rau tần ô) có vị đắng nhẹ, thơm, the, tính lành, giúp tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ điều trị một số bệnh, đặc biệt tốt cho người cao huyết áp.
Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ cơ thể của bạn giảm xuống dưới 35 độ C. Các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra do sự giảm nhiệt độ này, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.