Chăm sóc nách như thế nào để phòng tránh xa viêm nang lông ở nách?

1. Vệ sinh sạch sẽ để phòng tránh viêm nang lông ở nách

Nách là một trong những bộ phận dễ mắc viêm nang lông nhất, bởi đây là vùng có chứa nhiều tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn trú ngụ và phát triển. Mặt khác, nách là vùng kém thông thoáng, hay ẩm ướt, là môi trường ưa thích của nấm và vi khuẩn. Vì vậy bạn cần chú ý giữ vệ sinh để tránh mắc bệnh viêm nang lông ở nách.

- Tắm và vệ sinh cơ thể sạch sẽ hàng ngày. Với những ngày hoạt động nhiều, cơ thể nhiều mồ hôi, hoặc cơ địa của bạn thường đổ mồ hôi nhiều thì có thể lau rửa nách nhiều lần trong ngày. Nếu tuyến mồ hôi ở nách của bạn hoạt động bất thường, đổ mồ hôi quá mức, bạn có thể xem xét đến các phương pháp ức chế tuyến mồ hôi như bôi thuốc, cắt bỏ vợi tuyến mồ hôi,....

- Nách cũng cần được tẩy da chết định kỳ. Bạn có thể tự tẩy da chết tại nhà bằng các nguyên liệu dễ kiếm như muối tắm, bã cà phê, đường cát,...

- Nên mặc áo có chất vải mềm mại, thoáng mát, thấm hút mồ hôi. Có thể mặc áo quây, áo sát nách hoặc áo ngắn tay để nách thông thoáng hơn. Tẩy lông cũng là cách giúp nách khô ráo và thông thoáng hơn.

2. Tẩy lông đúng cách để phòng tránh viêm nang lông ở nách

Viêm nang lông ở nách thường xảy ra ở nữ giới, ít gặp ở nam giới. Nguyên nhân là do thói quen nhổ và cạo lông nách ở phái nữ. Việc nhổ lông nách khiến các nang lông bị tổn thương, lỗ chân lông to ra, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển. 

Việc cạo lông sai cách khiến cho da bị trầy xước cũng làm tăng nguy cơ bị viêm nang lông ở nách. Nếu bạn cạo lông quá sát và quá thường xuyên sẽ khiến cho sợi lông nhọn và cứng, dễ dàng đâm vào các mô, phá hủy nang lông, mọc ngược vào trong, gây lên mụn viêm mủ.

Để phòng tránh viêm nang lông ở nách, bạn nên hạn chế nhổ và cạo lông. Bạn có thể thay thế bằng các kem có tác dụng làm rụng lông để giảm bớt tổn thương cho da. Cần vệ sinh dao cạo sạch sẽ trước và sau khi cạo lông để tránh bị nhiễm khuẩn.

Để phòng tránh viêm nang lông ở nách triệt để, bạn có thể tham khảo các phương pháp triệt lông hiện đại như triệt lông bằng laser, triệt lông bằng IPL,... Đây là các phương pháp giúp tẩy lông mà không làm tổn thương da, hiệu quả lại rất lâu dài

3. Hạn chế tiếp xúc hóa mỹ phẩm để phòng tránh viêm nang lông ở nách

Các hóa chất độc hại, hoặc các chất hóa chất có trong mỹ phẩm có thể khiến cho da bị yếu đi, mất đề kháng trước các tác nhân gây viêm nang lông ở nách.

- Nhiều bạn có thói quen sử dụng lăn hoặc xịt khử mùi để làm thơm cơ thể, giúp bản thân tự tin hơn. Tuy nhiên các loại lăn xịt khử mùi thường có chứa các chất gây kích ứng da. Vì vậy bạn cần nghiên cứu và lựa chọn kỹ. Chỉ sử dụng lăn khử mùi khi thật cần thiết.

- Các loại kem trị thâm nách cũng có thể khiến da bạn bị kích ứng. Do vậy, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào cho vùng này cũng nên tìm hiểu và quan sát thật kỹ phản ứng của da. Bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp trị thâm hiện đại như trị thâm bằng laser, vừa cho hiệu quả nhanh, lại không gây hại đến da.

- Nên chọn sữa tắm dịu nhẹ, an toàn với da. Ưu tiên các loại sữa tắm thảo dược, sữa tắm thiên nhiên, ít hóa chất hóa học.

- Nếu vùng nách bạn nhạy cảm, bạn cũng không nên xịt nước hoa gần vùng này. Ưu tiên xịt nước hoa ở cổ tay, sau gáy.