Chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà đúng cách

1. Chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà bằng cách thay đổi lối sống

- Nhắc nhở bệnh nhân không nên làm việc quá nhiều, hoặc làm việc nặng quá sức, tác động không tốt đến xương khớp. Giúp đỡ bệnh nhân làm những việc nặng. Tuy nhiên, người nhà bệnh nhân cũng không nên ngăn cấm người bệnh lao động, hoặc để cho người bệnh nghỉ ngơi quá nhiều. Duy trì hoạt động ở mức độ vừa phải là cách tốt nhất để bảo vệ và nâng cao sức mạnh xương khớp.

- Động viên người bệnh cai thuốc lá, rượu bia, cà phê bởi chúng rất có hại cho xương, có thể làm cho những cơn đau trở nên tồi tệ hơn.

- Khi chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà, mọi người nên cùng bệnh nhân tập thể dục để bệnh nhân có động lực và niềm vui trong tập luyện, duy trì được việc tập luyện thường xuyên và lâu dài.

- Nhắc nhở bệnh nhân sinh hoạt khoa học, ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ để nâng cao thể trạng nói chung và sức khỏe cơ bắp nói riêng.

- Theo dõi và nhắc bệnh nhân uống thuốc đúng giờ, đúng liều. Tuân thủ chặt chẽ theo sự hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà của bác sĩ để tình trạng bệnh sớm được cải thiện.

2. Điều chỉnh chế độ ăn uống tốt cho bệnh viêm khớp dạng thấp

- Khi chế biến thức ăn cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, ưu tiên các thực phẩm các nước lạnh tốt cho xượng như cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích,... Rau xanh và hoa quả như lựu, dứa, cherry, oliu, đậu tương,.... rất tốt cho khớp. Các loại gia vị như nghệ, lá lốt, gừng được chứng minh là có khả năng chống viêm hiệu quả.

- Khi chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà, trong bữa ăn cần tránh những loại nước ngọt, nước uống có ga, cà phê, rượu bia,... bởi những loại đồ uống này có thể kích thích các cơn đau xương khớp.

- Thực phẩm tốt cho bệnh viêm khớp dạng thấp rất dễ ăn, đa dạng và phong phú, do vậy người chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà có thể chế biến đa dạng món ăn để bệnh nhân ngon miệng hơn.

3. Giảm đau cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà

Những cơn đau do viêm khớp dạng thấp thường bộc phát đột ngột. Người thân có thể học một số phương pháp giảm đau đơn giảm để việc chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà có hiệu quả hơn:

- Nếu cơn đau đột ngột và dữ dội, người thân có thể chườm nóng hoặc chườm lạnh vùng đau để giảm đau cấp tốc. Có thể chuẩn bị trước túi chườm bằng các thảo dược như muối, lá lốt, gừng, ngải cứu,... để việc chườm giảm đau có tác dụng tốt hơn.

- Người chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà có thể xoa bóp, massage đơn giản và nhẹ nhàng vùng đau để lưu thông khí huyết, giúp giảm viêm giảm đau.

- Nên chuẩn bị sẵn những loại thuốc giảm đau không kê đơn hoặc thuốc giảm đau dạng kem bôi để phòng trường hợp xuất hiện cơn đau dữ dội hành hạ bệnh nhân.

4. Chăm sóc tinh thần cho bệnh nhân

Việc chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà không đơn giản chỉ là chăm sóc thể chất, mà người thân cần phải chú ý đến tinh thần của bệnh nhân. Các cơn đau, cùng với việc bị hạn chế vận động có thể khiến cho bệnh nhân chán nản, suy nghĩ tiêu cực, cảm thấy bản thân vô dụng. Điều cần làm là người chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà luôn bên cạnh động viên và an ủi bệnh nhân, giúp bệnh nhân đối phó với bệnh tật:

- Luôn tâm sự, chia sẻ, hỏi thăm tình trạng sức khỏe của bệnh nhân hàng ngày.

- Để cho bệnh nhân lao động bình thường, chỉ giúp đỡ những công việc nặng nhọc không phù hợp, tránh cho bệnh nhân cảm giác bản thân vô dụng.

- Chuẩn bị sách hoặc các chương trình ti vi  cho bệnh nhân giải trí lúc rảnh rỗi.

- Đăng ký cho bệnh nhân tham gia các câu lạc bộ thể dục, yoga, thiền,... nếu bạn không có nhiều thời gian chăm sóc bệnh nhân viêm khớp dạng thấp tại nhà.