Quá trình lão hóa ở người già là một tiến trình tự nhiên và xảy ra liên tục. Hiện tượng này càng tăng dần theo độ tuổi mà ta dễ nhận thấy nhất qua hình dáng cơ thể bên ngoài. Tuy không thể tránh được tuổi già nhưng một số cách dưới đây giúp làm chậm lão hóa và giúp người già sống lâu hơn.
