Có nhiều thực phẩm được mệnh danh là thuốc kháng sinh tự nhiên, cực tốt cho sức khỏe trong việc ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng cũng như nâng cao hệ miễn dịch, bổ thận, ấm phổi,...

Bụp giấm là cây nhập ngoại nhưng dễ trồng, ưa nắng, có sức sống mãnh liệt. Toàn cây bụp giấm có thể được sử dụng như một dược liệu hỗ trợ trị tăng huyết áp, béo phì..

Loại thảo mộc này có nhiều tác dụng như điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, làm dịu các triệu chứng mãn kinh, cải thiện sức khoẻ tình dục nên được ví như "thần dược" của phái nữ.

Quả mộc qua cùng họ với táo và lê. Loại quả này là nguồn cung cấp vitamin C và chất xơ tuyệt vời, đồng thời đây là một vị thuốc trong đông y.

Hạt tía tô là một vị thuốc trong đông y, còn được gọi là tô tử. Loại hạt này được cho là có tác dụng chống ung thư, tiểu đường, hen suyễn và bảo vệ tim,...

Loại quả này là một vị thuốc trong Đông y. Ngâm loại quả này với mật ong có rất nhiều công dụng, chẳng hạn như trị ho, phòng ngừa nhiễm trùng,...

Loại thảo dược này chứa hợp chất giống estrogen nên rất tốt cho chị em phụ nữ.

Cây hoa hiên còn có tên gọi khác là cây kim châm, phắc chăm, hoàng hoa, kim trâm thái, huyền thảo,...; tên khoa học là hemerocallis và tên tiếng anh Daylily là mọc nhiều ở những khu vực quanh năm ẩm mát. Cả hoa, lá, rễ cây đều được sử dụng như một vị thuốc tốt cho sức khỏe.

Để bảo vệ sức khỏe trong mùa thu, bên cạnh ưu tiên lựa chọn những thực phẩm có tính âm, giàu tân dịch, mát và dễ tiêu hóa thì việc sử dụng thêm các vị thuốc thảo mộc là một biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức đề kháng, dưỡng ẩm cơ thể, bồi bổ và cân bằng khí huyết.

Loại rễ này có tác dụng an thần và giảm lo lắng, từ đó có thể hỗ trợ điều trị tình trạng mất ngủ, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ khác.