Vào mùa lạnh, bệnh nhân cao huyết áp có nhiều nguy cơ gặp các rủi ro sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,... đe dọa tới tính mạng nếu không được kiểm soát đúng cách.
Vào mùa lạnh, huyết áp thường tăng cao do mạch máu tạm thời bị thu hẹp. Một số loại trà có thể thúc đẩy sự thư giãn của mạch máu và từ đó giúp hạ huyết áp hiệu quả.
Nếu bạn biết mình bị tăng huyết áp, ngoài việc duy trì thói quen đo huyết áp định kỳ, uống thuốc và cải thiện chế độ ăn uống, vận động... việc xoa bóp 5 huyệt đạo dưới đây cũng có thể giúp kiểm soát huyết áp.
Thời tiết nắng nóng kéo dài đặt ra nhiều thách thức hơn với bệnh nhân cao huyết áp. Cao huyết áp nếu không được quản lý và kiểm soát phù hợp có thể dẫn tới đột quỵ, suy tim,... ảnh hưởng tới tính mạng.
Gần đây, lá sen đang trở thành một loại thảo dược được nhiều người sử dụng dưới nhiều dạng bào chế khác nhau. Tuy nhiên, cách sử dụng thế nào để có lợi cho sức khỏe thì chưa hẳn nhiều người biết.
Nếu được thông báo có tiền tăng huyết áp có nghĩa là số đo huyết áp của bạn cao hơn "bình thường", nhưng không đủ cao để chẩn đoán xác định bệnh tăng huyết áp theo tiêu chuẩn.
Hypertensive Crisis (cơn tăng huyết áp) có thể gặp ở những người bị tăng huyết áp mãn tính. Khi thời tiết chuyển lạnh hơn, nguy cơ xảy một cơn tăng huyết áp có thể dẫn tới đột quỵ - một tình trạng y tế khẩn cấp có thể gây nguy hiểm tới tính mạng - cũng tăng lên.
Các chuyên gia cho biết bất kỳ hoạt động thể chất nào, kể cả rèn luyện sức mạnh, đều có thể làm tăng nhịp tim và đường kính mạch máu, giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ thể và giảm huyết áp tổng thể.
Huyết áp cao thường diễn tiến âm thầm nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, mọi người nên quản lý chỉ số huyết áp thường xuyên và có những biện pháp cải thiện, nhất là khi thời tiết chuyển lạnh.
