Vào mùa lạnh, hầu như ai cũng lười vận động hơn và chỉ muốn trùm chăn ngủ cho ấm. Đó chính là lý do vì sao cơ thể dễ tăng cân hơn mùa nóng rất nhiều. Do đó, nếu muốn hạn chế tăng cân hiệu quả thì bạn cần lưu ý tăng cường vận động nhiều hơn.
Nếu không giữ ấm những bộ phận này trên cơ thể trong mùa đông thì bạn rất có thể phải đối mặt với những chứng bệnh nguy hiểm như đau dạ dày, đau mỏi cơ bắp, đau nhức xương khớp...
Dù bị nhiệt miệng ở vùng nào thì cũng khó chịu. Tiến sĩ Eunjung Jo tiết lộ có một số giải pháp "vàng" để tránh nhiệt miệng trở nên trầm trọng và nhanh khỏi hơn. Đó là những cách sau đây.
Thời tiết lạnh và khô kéo theo tình trạng bụi bẩn và vi khuẩn gia tăng. Chúng cũng chính là nguyên nhân gây viêm họng nếu bạn chủ quan khi ra ngoài mà không bảo vệ cổ họng và vùng mũi.
