cai thuốc lá

Với hơn 7000 hoá chất có trong thuốc lá, không bất ngờ khi hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu thế giới dẫn đến cái chết. Bạn không muốn là 1 trong 1,3 triệu người có thể chết mỗi năm vì ung thư phổi, bạn muốn bỏ thuốc. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ thuốc?

Mỗi một điếu thuốc lá vừa được hút xong sẽ lấy đi 5,5s cuộc đời của bạn. Hơn nữa đây còn là nguyên nhân của rất nhiều bệnh ung thư nguy hiể. Vậy làm cách nào để cai thuốc lá an toàn? Hãy tìm hiểu những phương pháp cai thuốc lá tự nhiên dưới đây.

Thuốc lá luôn có những tác dụng phụ kéo dài kể từ 10 - 15 năm sau khi dừng hút hẳn. Cai thuốc lá càng sớm thì sẽ càng bảo vệ được sức khỏe