cải thiện tiêu hóa

Những thức ăn tốt cho dạ dày hàng đầu phải kể đến chuối, các loại súp, táo và bánh mì nướng. Thực phẩm thô hay các loại hạt toàn phần bao gồm gạo lứt, nếp lức, bắp, các loại đậu; một số hạt có chất béo như mè, hạt điều, hạt bí còn nguyên lớp màng ngoài của hạt…

Không phải cứ uống nước là tốt, vào mùa Đông bạn nên hạn chế uống nước lạnh và thay bằng nước ấm để cảm nhận 7 lợi ích tuyệt vời đối với cơ thể.

Khi tiểu đường xuất hiện, cho dù mới ở giai đoạn đầu nhưng bạn cũng nên chú ý và cần có biện pháp ngăn ngừa, kiểm soát sự phát triển của bệnh trước khi bệnh tiểu đường ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng dịch dạ dày gồm acid, pepsin lẫn thức ăn trào ngược lên thực quản gây các triệu chứng điển hình cho bệnh...

Nghệ là gia vị quen thuộc có nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết hết các cách sử dụng để chữa các bệnh liên quan đến dạ dày.