cải thiện hệ tiêu hoá

Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ thường gây ra tình trạng khó tiêu. Để giảm tải gánh nặng cho hệ tiêu hoá, bạn nên và không nên làm 7 điều này sau bữa ăn nhiều dầu mỡ.