Bỏ thuốc lá là vấn đề thực sự khó đối với nhiều người, đặc biệt là khi cơn thèm thuốc cứ kéo dài liên miên khiến bạn mất tập trung. Dưới đây là công thức 5 phút về cách vượt qua cơn thèm thuốc lá cực hữu hiệu.
Mỗi một điếu thuốc lá vừa được hút xong sẽ lấy đi 5,5s cuộc đời của bạn. Hơn nữa đây còn là nguyên nhân của rất nhiều bệnh ung thư nguy hiể. Vậy làm cách nào để cai thuốc lá an toàn? Hãy tìm hiểu những phương pháp cai thuốc lá tự nhiên dưới đây.
