Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách ngăn ngừa viêm nhiễm

Sau khi quan hệ, hầu hết mọi người sẽ muốn ngay lập tức bước ra khỏi giường để vệ sinh lại bản thân. Thế nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Bạn phải biết cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ cũng như làm sạch cơ thể đúng cách mới đảm bảo được sức khỏe.

Dưới đây là những giải đáp về cách vệ sinh cơ thể sau khi quan hệ tình dục, nhất là đối với vùng kín nhạy cảm:

1. Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ ở nữ giới

Trao đổi về vấn đề này, bà Anne Hodder, nhà giáo dục tình dục đa chứng nhận có trụ sở tại Los Angeles, cho biết: "Đây hoàn toàn là một câu hỏi mẹo nếu nói đến việc làm sạch âm đạo sau khi quan hệ, bởi âm đạo của phụ nữ hoàn toàn có khả năng tự làm sạch kể cả khi có tinh trùng bên trong. Và việc làm sạch âm đạo lại có thể gây hại nhiều hơn".

Đọc thêm:

+ Những vấn đề về vùng kín mà nữ giới thường gặp

+ Hết kinh một ngày có quan hệ được không?

Bạn chỉ nên vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài bằng dung dịch vệ sinh hoặc bằng nước ấm là đủ. Bà Hodder cho rằng, không nên thụt rửa bên trong âm đạo bằng các sản phẩm hoặc xà phòng.

"Âm đạo là một cỗ máy sinh học tuyệt đẹp và hoàn toàn không có lý do gì để làm gián đoạn quá trình (hoặc hệ vi sinh vật bên trong âm đạo) bằng xà phòng, thuốc xịt hoặc các sản phẩm khác", bà Hodder nói thêm.

2. Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ ở nam giới

Quy tắc ngón tay cái cho âm đạo cũng được áp dụng đối với "cậu nhỏ" của phái mạnh. Bạn không cần phải vội vàng vào phòng tắm ngay sau khi quan hệ, tuy nhiên hãy nhẹ nhàng vệ sinh vào buổi sáng.

Nếu vùng da quy đầu vẫn còn nguyên vẹn, bạn có thể phải dùng một chút nước ấm để vệ sinh kĩ hơn để tránh tinh dịch còn đọng lại; hoặc tránh các nguy cơ nhiễm trùng.

Đối với cả vùng kín ở nam lẫn nữ, hãy dùng một chiếc khăn sạch, mềm mại và không mùi để nhẹ nhàng để lau lại. Lưu ý không nên dùng khăn giấy khô.

3. Có nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục không?

Sau khi quan hệ, việc vệ sinh là vô cùng cần thiết giúp bạn sạch sẽ hơn và giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nếu việc tắm dưới vòi hoa sen là quá sức thì việc đi tiểu sau khi quan hệ ở nữ giới là một cách khác giúp làm giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo hoặc nhiễm trùng tiểu.

Mặc dù việc đi tiểu sau khi quan hệ ở nữ giới chưa có nghiên cứu nào chứng minh tác dụng tuyệt đối giúp giảm các nhiễm trùng cơ quan sinh dục. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia vẫn khuyên chị em nên áp dụng.

Lý thuyết là khi cơ thể bạn tự tiết ra chất lỏng, bất kỳ vi khuẩn nào được đưa vào niệu đạo khi quan hệ cũng có thể bị đào thải ra ngoài. Đi tiểu sau khi quan hệ không có hại gì, đặc biệt là nó giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

"Tuy nhiên, bạn không cần bật dậy chạy ngay vào nhà vệ sinh sau khi quan hệ. Thay vào đó, hãy dành một vài phút để tận hưởng sự âu yếm và thăng hoa bên bạn tình sau khi quan hệ", bà Hodder chia sẻ.

Miễn là bạn nên đi tiểu sau khi quan hệ chừng 30 phút là tốt cho bạn và cho niệu đạo. Một mẹo nhỏ là bạn nên uống một cốc nước sau khi quan hệ, điều này giúp ích cho việc đi tiểu và vệ sinh vùng kín sau đó.

4. Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đường hậu môn

Quan hệ tình dục qua đường hậu môn có thể gây ra một số vết rách nhỏ ở hậu môn. Và nếu vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào những vết thương đó, nó có thể gây ra nhiễm trùng. Do đó, nếu bạn đã quan hệ tình dục qua đường hậu môn, hãy tắm ngay sau đó. Đồng thời hãy thực hiện đúng cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ để đảm bảo loại bỏ các vi khuẩn còn sót lại.

Đối với nam giới còn bao quy đầu, hãy kéo phần da bên ngoài "cậu bé" xuống để vệ sinh sách sẽ để tránh vi khuẩn tích tụ bên trong.

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ ở nữ giới là kéo các nếp gấp phía bên ngoài âm hộ để rửa sạch sẽ. Bạn có thể dùng dung dịch vệ sinh để lau rửa nhẹ nhàng bên ngoài và nhớ tuyệt đối không thụt rửa xà phòng vào bên trong âm đạo.

Nguồn dịch: https://www.healthline.com/health/healthy-sex/clean-up-after-sex#_noHeaderPrefixedContent