Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Vào mùa đông, tóc dễ gãy rụng hơn bình thường. Vậy nguyên nhân rụng tóc mùa lạnh là gì? Không khí lạnh có thể làm mất độ ẩm của tóc và da đầu kết hợp với việc gội đầu bằng nước nóng, sấy tóc và thiếu vitamin D do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời - các yếu tố này đều khiến tóc bị hư tổn và gãy rụng.

Có rất nhiều cách để làm giảm rụng tóc, trong đó ủ tóc với gừng là phương pháp giúp tóc chắc khoẻ, ngừa gãy rụng mà bạn có thể thực hiện tại nhà và cách làm cũng rất đơn giản.

1. Ủ tóc với gừng có tác dụng gì?

Gừng giàu chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm. Loại gia vị này có thể kích thích lưu thông máu đến da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Đặc biệt, gừng chứa gingerol, giúp cải thiện lưu thông da đầu và hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng cho nang tóc. Gừng cũng có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp duy trì da đầu khỏe mạnh bằng cách ngăn ngừa gàu và các vấn đề khác về da đầu có thể cản trở sự phát triển của tóc.

Dưới đây là những lợi ích bạn có thể nhận được khi ủ tóc với gừng:

- Ngăn ngừa rụng tóc

Ủ tóc với gừng có tác dụng gì? Ủ tóc với gừng có thể ngăn ngừa rụng tóc vì gừng có thể cải thiện lưu thông da đầu và kích thích từng nang tóc, từ đó giúp tóc khỏe hơn. 

Hơn nữa, nhiều loại vitamin, khoáng chất và axit béo trong gừng cũng giúp tăng cường sợi tóc, ngăn ngừa rụng tóc và phục hồi tình trạng mất độ ẩm.

- Giảm gàu và tóc gãy

Gừng có đặc tính kháng khuẩn nên có thể ngăn ngừa gàu, đặc biệt vào mùa đông. Ngoài ra, chất chống oxy hoá trong gừng còn có thể ngăn ngừa và làm giảm tình trạng gãy và chẻ ngọn, từ đó cũng sẽ giúp giảm rụng tóc.

Đọc thêm:

+ Cách giảm rụng tóc cho nữ với các loại thảo dược tự nhiên

+ Gợi ý những thực phẩm ngăn rụng tóc hiệu quả mà nữ giới nên biết

- Làm dịu da đầu bị kích ứng

Nhờ có tác dụng chống viêm mạnh mẽ nên gừng có thể giúp giảm ngứa và đỏ do nhiễm trùng cũng như việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc mạnh khiến da đầu bạn bị khô và kích ứng.

- Làm chắc khỏe sợi tóc

Các khoáng chất có trong gừng, chẳng hạn như magiê và phốt pho, góp phần làm tóc chắc khỏe. Thoa gừng lên tóc có thể làm chắc các sợi tóc, giảm gãy rụng và tăng cường khả năng phục hồi tổng thể của tóc.

2. Cách ủ tóc với gừng để giảm rụng tóc

Bạn có thể ủ tóc với gừng từ 1-2 lần/tuần để cải thiện tình trạng rụng tóc. Dưới đây là cách ủ tóc với gừng đơn giản và hiệu quả.

- Ủ tóc với gừng và dầu dừa

Dầu dừa nổi tiếng là giúp điều trị gàu, ngăn ngừa rụng tóc, giữ ấm cho da đầu, giảm xơ rối,... Khi kết hợp với gừng để ủ tóc, hiệu quả sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Cách thực hiện rất đơn giản:

+ Đem một củ gừng tươi rửa sạch, sau đó bạn ép lấy phần nước cốt và đem trộn với dầu dừa. 

+ Mát-xa hỗn hợp này lên da đầu khô và ủ trong khoảng 20-30 phút để da đầu có thể hấp thu các dưỡng chất.

+ Bạn gội và xả tóc như thông thường. Khi gội xả bạn cũng có thể mát-xa thêm để giúp các nang tóc được thư giãn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

+ Lau khô tóc như thông thường. Nếu sử dụng máy sấy bạn nên sấy ở mức nhiệt vừa phải và không nên sấy quá khô.

- Ủ tóc với gừng và húng quế

Húng quế chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A và C, sắt và canxi, rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Bạn có thể ủ tóc với nước cốt húng quế và gừng. Cách thực hiện như sau:

+ Rửa sạch gừng và húng quế, sau đó giã hoặc xay nhuyễn cả 2 nguyên liệu với nhau

+ Dùng một miếng vải lọc để lọc lấy nước cốt hỗn hợp này

+ Làm ướt tóc của bạn với nước ấm để mở lỗ chân lông, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc và da đầu.

+ Sử dụng một chiếc mũ trùm đầu hoặc túi nilon để bọc tóc lại, giữ hỗn hợp trên tóc trong khoảng 20-30 phút.

+ Sau khi đã ủ đủ thời gian, gội sạch tóc với nước ấm và sử dụng dầu gội nhẹ nhàng để loại bỏ hết hỗn hợp.

- Ủ tóc với gừng và vỏ bưởi

Vỏ bưởi còn chứa chất chống oxy hóa giúp giảm gàu và ngăn ngừa nhiễm khuẩn hiệu quả. Cách ủ tóc với gừng và vỏ bưởi được thực hiện như sau:

+ Gừng đem rửa sạch xay nhuyễn và lấy nước cốt. Vỏ bưởi đem hấp cách thuỷ lấy tinh dầu.

+ Trộn nước cốt gừng với tinh dầu bưởi.

+ Như các cách ủ trên, bạn có thể thoa trực tiếp lên da đầu và tóc, ủ trong khoảng 30 phút.

+ Gội đầu sạch sẽ với dầu gội và dầu xả, sau đó lau khô tóc.

3. Lưu ý khi ủ tóc với gừng

Phản ứng dị ứng như kích ứng da, mẩn đỏ hoặc cảm giác nóng rát có thể xảy ra khi thoa gừng trực tiếp lên da đầu. Hay bạn sử dụng quá nhiều hoặc sử dụng gừng trên da nhạy cảm có thể dẫn đến viêm da hoặc các phản ứng da khác. Những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng nên thực hiện thử nghiệm vá trước khi thoa gừng lên da.

Bạn có thể xoa một ít gừng vào bên trong khuỷu tay 24 giờ trước khi sử dụng trên tóc hoặc da đầu để xem bạn có bất kỳ phản ứng bất lợi nào không. Nếu có, đừng sử dụng.

Trên đây là những giải đáp cho vấn đề "ủ tóc với gừng có tác dụng gì?". Bạn có thể thử phương pháp chăm sóc tóc này cho mùa đông nhưng nếu thấy các phản ứng dị ứng thì nên ngừng sử dụng ngay.

Nguồn tham khảo:

1. Trust the benefits of ginger for hair growth the natural way

2. Ginger For Hair Care: Here's How You Can Use It To Improve Your Scalp And Hair Health