Cách phòng tránh và điều trị bệnh loãng xương ở người cao tuổi

1. Điều trị bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Bệnh loãng xương chính là sự đặc trưng bởi sự những thay đổi sức mạnh của xương - sức mạnh này được đặc trưng bởi mật độ xương và chất lượng của xương dẫn đến dễ bị gãy, rạn, nứt.

Và chất lượng của xương được đánh giá bởi các thông số cụ thể như cấu trúc xương, chu chuyển xương, độ khoáng xương, tổn thương tích lũy, tính chất của các chất cơ bản của xương.

Bệnh này chính là một bệnh phổ biến thứ hai sau bệnh tim mạch ở người cao tuổi và ngày nay bệnh loãng xương đang có xu hướng gia tăng ở khắp toàn cầu, trong số đó người cao tuổi và đặc biệt là phụ nữ chiếm tỷ lệ cao (cứ 3 phụ nữ cao tuổi thì có 1 người bị loãng xương).

2. Nguyên nhân gây loãng xương

Bệnh loãng xương hay còn gọi là xốp xương, chính là tỷ trọng khoáng chất của xương ở một cơ thể bị suy giảm đáng kể (trong đó có hormone sinh dục, các chất protein, vitamin D).

Nguyên nhân gây ra loãng xương ở người già chính là:

Đầu tiên chính là chế độ dinh dưỡng hàng ngày không cung cấp đủ canxi hoặc một lý do nào đó khiến cơ thể không thể hấp thụ được canxi..

Hoặc những người cao tuổi mắc một số bệnh về tuyến thượng thận, cường giáp trạng, suy thận, chấn thương, bệnh yếu liệt chi, bệnh mãn tính phải nằm dài ngày... Ngoài ra, yếu tố gây nên khả năng gây loãng xương ở người cao tuổi là do: tiểu sử bị còi xương khi còn nhỏ, hút thuốc lá, hàng ngày ít vận động, béo phì...

3. Dấu hiệu nhận biết căn bệnh này

Khi mới ở giai đoạn đầu bệnh này sẽ không có triệu chứng gì đặc hiệu ngoài dấu hiệu: mệt mỏi, ăn uống kém, nhức xương không thường xuyên.

Nhưng về sau sự thiếu hụt chất canxi sẽ làm cho xương xuống cấp nghiêm trọng (loãng, xốp xương) và khi đó các triệu chứng đau nhức rõ rệt hơn. Đầu tiên đó chính là người bệnh cảm thấy đau nhức xương hay gặp là đau lưng, đau chân tay, các khớp và mỏi bại hông, đặc biệt là các khớp xương chịu lực mạnh như: xương sống, khớp gối, khớp cổ chân, khớp háng... và thường rõ nhất vào ban đêm.

Bên cạnh đó một số người cao tuổi bị loãng xương còn thấy xuất hiện triệu chứng là chuột rút.

4. Các xét nghiệm giúp chẩn đoán loãng xương hiệu quả

Đo mật độ xương, chụp X quang cột sống, xương tay, chân...và làm các xét nghiệm sinh, chụp cộng hưởng từ để đánh giá cấu trúc xương bên trong...

5. Điều trị bệnh loãng xương 

Theo thống kê thì người ta thấy rằng trên thế giới cứ 30 giây thì có một người bị bệnh gãy xương do loãng xương. Và nhiều các dự đoán rằng đến năm 2050 các nước châu Á, trong đó có Việt Nam, sẽ chiếm 50% các trường hợp tàn phế hoặc bị đe dọa đến tính mạng do gãy khớp háng do căn bệnh loãng xương gây ra.

Nếu những người cao tuổi mắc bệnh loãng xương không được phát hiện hoặc phát hiện rồi nhưng điều trị không đúng phác đồ thì hậu quả xấu nhất chính là rạn xương, nứt, vỡ hoặc gãy xương.

Để điều trị căn bệnh loãng xương có sự khác biệt giữa nữ và nam và ở các lứa tuổi khác nhau. Và một trong những yếu tố làm ảnh hưởng đến hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh loãng xương ở người già chính là: rất nhiều người bệnh không tuân thủ đúng phác đồ điều trị. Ví dụ như nếu người bệnh quên uống thuốc chỉ trong một tuần thì hiệu quả điều trị sẽ giảm tới 64%.

Để điều trị bệnh hiệu quả thì phụ thuộc vào tình trạng loãng xương của từng người bệnh, bác sĩ sẽ lựa chọn thuốc điều trị phù hợp. Và khi trị bệnh thì người bệnh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ như: uống thuốc hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, hàng năm, uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng… Để giảm bớt các triệu chứng của bệnh, người bệnh nhất định phải uống đủ nước, uống đủ canxi và vitamin D khi điều trị.

6. Phòng tránh bệnh loãng xương

Để phòng ngừa bệnh loãng xương ở người cao tuổi, thì việc thăm khám sức khỏe định kỳ là rất cần thiết. Từ đó giúp phát hiện bệnh sớm sẽ quá trình điều trị sẽ mang lại hiệu quả hơn, phòng chống gãy xương.

Trong trường hợp đã bị loãng xương thì người bệnh phải hết sức cẩn thận khi làm các động tác mạnh, đi lại tránh ngã, vấp, khuỵu, gập chân, tay, nhất là lên cầu thang vì rất dễ gây gãy xương đặc biệt là xương đùi. Bởi gãy cổ xương đùi là một cấp cứu ngoại khoa nặng vì dễ dàng gây sốc và hậu quả xấu khó lường cho bệnh nhân.

Cách phòng bệnh tốt nhất là cung cấp một chế độ ăn giàu canxi, protein, vitamin D như ăn tôm, cua, ốc, các chế phẩm có chứa thành phần canxi, bổ sung hoa quả, trái cây tươi, giá đỗ…

Cần thể dục nhẹ nhàng, đều đặn như thực hiện: đi bộ, tập hít thở, tập vận động các khớp xương. Với những người đã bị loãng xương thì không nên làm các động tác mạnh, gấp gáp và tránh ngã, vấp....

7. Khám và điều trị bệnh loãng xương ở đâu tốt

Khi nhận thấy có các triệu chứng đau nhức các khớp xương ở lưng, cột sống, tay, chân… người bệnh nhất là người già phải nhanh chóng đi khám với bác sĩ chuyên khoa để xác định tình trạng, nguyên nhân gây đau, từ đó đưa ra được liệu pháp chữa trị thích hợp.

Tại Hà Nội, có một số bệnh viện uy tín, được người bệnh tin tưởng trong khám và điều trị bệnh loãng xương cụ thể như:

- Khoa cơ xương khớp - Bệnh viện Bạch Mai

Địa chỉ: 78 Giải Phóng - Phương Mai - Hà NộiĐiện thoại: 024 3869 3731

- Khoa cơ xương khớp - Bệnh viện E

Địa chỉ: 89 Trần Cung - Cầu Giấy - Hà NộiĐiện thoại: 024 3754 3832