Cách phòng tránh cước chân tay hiệu quả

Hỏi: Mỗi khi vào mùa lạnh cháu hay bị sưng đỏ, ngứa các ngón tay, chân có khi ngứa cả tai và mũi nên rất khó chịu. Như vậy có phải cháu bị phát cước không và có cách nào trị bệnh này cũng như khi bị bệnh cần kiêng những gì? - Trần Mai Thoa (thoatran@gmail.com)

Chuyên gia giải đáp:

1. Cước tay chân là gì?

Cước ngón tay ngón chân là các ngón tay, ngón chân bị sưng căng cứng, nổi màu đỏ - (Ảnh: Internet)

Cước ngón tay ngón chân là các ngón tay, ngón chân bị sưng căng cứng, nổi màu đỏ và đặc biệt là rất ngứa cả ở tay, ngón chân, bàn chân, thậm chí ngay cả mũi và tai.

Điều này xảy ra là do các bộ phận này không được giữ ấm và tiếp xúc với cái lạnh lâu, các mạch máu ngoại vi nằm ở lớp da mỏng ở đây sẽ co lại, làm cho quá trình lưu thông máu diễn ra chậm, dẫn đến không cung cấp đủ lượng ôxy cần thiết cho các tế bào.

Tới khi lại được làm ấm đột ngột, mạch máu ngoại vi sẽ bị vỡ ra làm vùng da này bị tổn thương và biểu hiện chính là sưng tấy đỏ, ngứa ngáy và khó chịu vô cùng.

Cước chân tay được chia làm hai thể: cước cấp tính và mãn tính. Cước cấp tính hay gặp ở trẻ em, đây chính là thể nhẹ của tổn thương do lạnh và nhanh khỏi không tái phát. Cước mạn tính là thể nặng, thường gặp ở người có tuổi, mùa đông nào cũng bị nhưng khỏi hoàn toàn về mùa hè.

2. Cách phòng cước tay chân hiệu quả

Cách phòng căn bệnh này hiệu quả là giữ ấm tay, chân bằng cách đi tất và găng tay, đội mũ để giữ ấm tai và đeo khẩu trang để giữ ấm mũi khi đi ra lạnh, tránh tiếp xúc lâu với nước lạnh.

Các bạn cần nhớ vào buổi tối trước khi đi ngủ nên ngâm chân, tay bằng nước ấm pha gừng khoảng 15-30 phút. Ngoài ra, các bạn cũng nên nên hạn chế các chất dễ gây dị ứng như hải sản, rượu bia, thuốc lá, thịt gà, thịt bò... vì chúng làm chỗ phát cước sưng ngứa nhiều hơn. Chú ý:

Khi bị ngứa do cước mọi người không nên gãi mạnh để tránh lở loét trên bề mặt da dẫn đến nhiễm khuẩn.

Hãy thường xuyên ngâm chân bằng nước ấm có pha muối và gừng vào buổi tối - (Ảnh: Internet)

Trường hợp đối với những người đã bị bệnh thì có thể dùng bài thuốc dân gian được xem như cách chữa bệnh cước tay, chân về mùa đông khá hiệu quả đó là dùng lá lốt đun với nước, sau đó cho thêm một ít muối vào rồi ngâm chân, tay khi nước còn ấm (khoảng 30 phút). 

Hoặc dùng gừng tươi thái lát mỏng xát lên vùng bị cước. Mỗi ngày làm 1-2 lần trong vòng một tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Bên cạnh đó bạn hãy thường xuyên ngâm chân bằng nước ấm có pha muối và gừng vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên massage chân bằng dầu nóng để tăng nhiệt độ cho cơ thể vào những ngày giá rét.

Tổng hợp