Mỗi năm, trên thế giới có đến 5 triệu người tử vong do các bệnh liên quan đến thuốc lá, đồng nghĩa với việc cứ 8s lại có 1 người chết vì thuốc lá. Tác hại của thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người như vậy, tại sao không bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh?
Bỏ thuốc lá là vấn đề thực sự khó đối với nhiều người, đặc biệt là khi cơn thèm thuốc cứ kéo dài liên miên khiến bạn mất tập trung. Dưới đây là công thức 5 phút về cách vượt qua cơn thèm thuốc lá cực hữu hiệu.
Mỗi một điếu thuốc lá vừa được hút xong sẽ lấy đi 5,5s cuộc đời của bạn. Hơn nữa đây còn là nguyên nhân của rất nhiều bệnh ung thư nguy hiể. Vậy làm cách nào để cai thuốc lá an toàn? Hãy tìm hiểu những phương pháp cai thuốc lá tự nhiên dưới đây.
Duy trì những thói quen này đều đặn hàng ngày không chỉ giúp bạn phòng ngừa ung thư phổi mà còn cải thiện sức khoẻ và phòng tránh rất nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Để phòng ngừa bệnh ung thư phổi bạn không phải chỉ cần không hút thuốc hoặc tránh xa nguồn gây bệnh mà còn phải ghi nhớ những biện pháp thanh lọc phổi hay còn gọi là detox phổi để thải độc ngay từ bên trong.
Tổ chức Y Tế thế giới thống kê rằng: hơn 40% bệnh ung thư có thể phòng tránh được bằng thói quen. Dưới đấy là cách phòng chống ung thư từ việc thay đổi những thói quen mà ai cũng dễ mắc phải
