Đau dạ dày là một bệnh lý thuộc hệ tiêu hóa phổ biến ở mọi lứa tuổi và giới tính.
Có thể nói đau dạ dày có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cả chủ quan và khách quan.
Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu gây ra các cơn đau dạ dày:
- Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
- Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh: ví dụ như ăn ngủ không điều độ, ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng,...
- Vi khuẩn HP: đây là loại vi khuẩn chủ yếu gây ra 60% các ca đau dạ dày ở người trưởng thành.
- Bị áp lực, căng thẳng, stress kéo dài
- Do uống thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs)
- Bị trào ngược dịch mật.
Nguyên nhân đau dạ dày đa dạng, dấu hiệu đau dạ dày cũng rất dễ nhận biết. Vậy điều trị đau dạ dày như thế nào? Cách giảm đau dạ dày nào vừa đơn giản lại hiệu quả? Cùng tham khảo ngay dưới đây.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong trà hoa cúc có chứa tác nhân chống viêm chamazulene giúp làm dịu cơn đau dạ dày. Vì thế sử dụng trà hoa cúc là một cách giảm đau dạ dày hiệu quả.
Rõ hơn nữa là trà hoa cúc giải quyết trực tiếp một nguyên nhân gây ra đau dạ dày là do căng thẳng, áp lực.
Cách giảm đau dạ dày bằng trà hoa cúc (Ảnh: Internet)
Lưu ý: Pha trà hoa cúc bằng nước ấm, tuyệt đối không sử dụng nước nóng vì nó có thể làm mất đi thành phần dinh dưỡng có lợi trong trà.
Trà bạc hà là loại trà có tác dụng làm giảm cơn đau do sự co thắt của dạ dày và hội chứng ruột kích thích.
Trà bạc hà hỗ trợ giảm đau cho bệnh nhân bị co thắt dạ dày (Ảnh: Internet)
Lá bạc hà tươi rất dễ kiếm. Bạn chỉ cần rửa sạch 5 - 10 lá cho vào nước ấm để khoảng 5 phút là có thể sử dụng được.
Gừng là thực phẩm quen thuộc của người Việt. Gừng có nhiều tác dụng như giải cảm, chống buồn nôn hay say xe,.. ngoài ra thì trà gừng còn được dùng như một cách giảm đau dạ dày.
Cơ chế hoạt động của trà gừng là việc thúc đẩy hệ bài tiết tiết ra nước bọt cùng với dịch dạ dày từ đó làm dịu đi cơn đau nờ cacbonat có trong gừng.
Trà gừng giúp làm dịu cơn đau nhờ thúc đẩy bài tiết dịch vị (Ảnh: Internet)
Lưu ý: Trà gừng hiện nay có bán túi sẵn rất dễ pha, thuận tiện và nhanh chóng. Trong trường hợp không có túi trà bạn có thể dùng gừng tươi pha cùng với một ít đường cho dễ uống.
Một thức uống dễ làm hơn và cũng là cách giảm đau dạ dày hiệu quả là hỗn hợp của mật ong và giấm táo.
Những axit của giấm táo sẽ giúp dạ dày tiêu hóa đi lượng tinh bột tích tụ đồng thời làm tăng những vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
Hỗn hợp mật ong và giấm táo tốt cho giảm đau dạ dày (Ảnh: Internet)
Cách pha cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần pha giấm táo và mật ong với tỷ lệ 1:2 vào nước ấm rồi uống từ từ.
Trên đây là 4 cách giảm đau dạ dày bằng những loại đồ uống đơn giản và dễ làm tại nhà. Tuy nhiên với những người bị đau lâu ngày cần phải đến các cơ sở y tế để khám chữa và điều trị kịp thời.
(Theo Livestrong)
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
