Kinh nguyệt không đều là hiện tượng khá phổ biến ở nữ giới, nhất là lứa tuổi dậy thì, hiện tượng này cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe của người phụ nữ.
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của chị em thường kéo dài trong khoảng 21 – 35 ngày, thời gian hành kinh dao động từ 3 – 7 ngày với khoảng 60 – 80ml máu kinh bị mất đi trong một chu kỳ. Do vậy, để nhận biết được hiện tượng kinh nguyệt không đều, chị em có thể dựa vào những biểu hiện sau đây:
- Chu kỳ kinh nguyệt của bạn ít hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày.
- Thời gian hành kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.
Ảnh: Internet
- Lượng máu bị mất đi quá ít hoặc quá nhiều.
Khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn có những biểu hiện trên thì rất có thể bạn đã bị kinh nguyệt không đều, khi đó bạn cần đặc biệt lưu ý và có phương pháp điều trị kịp thời.
Khi nhận thấy những dấu hiệu của kinh nguyệt không đều, bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và chỉ định phương pháp điều trị kịp thời và phù hợp nhất.
Ảnh: Internet
Tuy nhiên, cũng có một số cách chữa kinh nguyệt không đều mang lại hiệu quả mà bạn có thể áp dụng như:
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà: Đây là cách điều trị bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt như uống nhiều nước, ăn nhiều những thực phẩm giàu dinh dưỡng, không thức quá khuya hoặc làm việc quá sức, giữ cho tâm lý luôn ổn định và thoải mái, hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cafein…
Chữa kinh nguyệt không đều bằng Đông Y: Chị em có thể tham khảo một số bài thuốc Đông Y có tác dụng chữa trị kinh nguyệt không đều như ích mẫu, ngải cứu…
Chữa kinh nguyệt không đều bằng biện pháp liên hợp: Liệu pháp điều trị này là sự kết hợp các phương pháp vật lý trị liệu, nội khoa, tiểu phẫu và điều chỉnh tâm lý. Tùy theo vào tình trạng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Ngoài việc điều trị kinh nguyệt không đều bằng các phương pháp kể trên, chị em cũng có thể áp dụng một số mẹo dân gian có tác dụng điều trị kinh nguyệt không đều mang lại hiệu quả như:
Hạt vừng chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin có thể hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều rất hiệu quả. Khi kinh nguyệt không đều, bạn chỉ cần giã nhỏ vừng đã được ngâm qua đêm rồi đem lọc lại với nước, mỗi ngày uống 2 lần để chu kỳ kinh nguyệt dần ổn định trở lại.
Đu đủ là loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa nên rất tốt cho quá trình điều trị kinh nguyệt không đều. Bạn có thể sử dụng đu đủ như một món ăn hàng ngày hoặc có thể xay thành sinh tố uống mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Hạt thì là chứa nhiều chất sắt nên nó rất tốt cho phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt. Để sử dụng hạt thì là chữa kinh nguyệt không đều, bạn hãy lấy 1 thìa cà phê hạt thì là kết hợp với 1 thìa cà phê mật ong ăn mỗi ngày.
Ảnh: Internet
Khi bị kinh nguyệt không đều thường xuyên, bạn cần tới bác sĩ thăm khám nhằm để có được những lời khuyên tốt nhất, điều trị kịp thời tránh gây ra những hậu quả sau này.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
