Cách chăm sóc vùng kín phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Thống kê cho thấy, mỗi năm trung bình có từ 10-20 người trong 100.000 phụ nữ ở độ tuổi 30 phát hiện mắc ung thư cổ tử cung. 

Mặc dù là bệnh lý nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa ung thư cổ tử cung thông qua những thói quen sinh hoạt hằng ngày, chế độ ăn uống, thăm khám phụ khoa,.... Theo BS.CKII Trần Thị Hường - Nguyên bác sĩ công tác tại Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, vệ sinh phần phụ đúng cách cũng là một trong những yếu tố giúp các chị em phòng ngừa ung thư cổ tử cung. 

Dưới đây là một số lời khuyên của BS.CKII Trần Thị Hường về những sai lầm khiến nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung của chị em gia tăng; đồng thời đưa ra phương pháp chăm sóc vùng kín đúng đắn để phòng ngừa ung thư cổ tử cung.

1. Những sai lầm trong chăm sóc vùng kín 

Vệ sinh vùng kín hằng ngày là công việc mà người phụ nào cũng có những kiến thức tối thiểu. Tuy nhiên, có không ít chị em lại chủ quan trong việc này nên mắc phải một số sai lầm trong chăm sóc vùng kín. Cũng chính bởi sự chủ quan như vậy đã khiến các chị em gặp phải không ít rắc rối ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng, thiên chức làm mẹ, thậm chí không thể phòng ngừa ung thư cổ tử cung và các bệnh lý phụ khoa khác mà còn gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Những sai lầm mà các chị em thường phạm phải khi chăm sóc vùng kín gồm:

- Thụt rửa âm đạo quá sâu: Khi thực hiện vệ sinh thân thể hằng ngày, các chị em không nên thụt rửa âm đạo quá sâu hoặc sử dụng những thuốc sát khuẩn mạnh để vệ sinh vùng kín sẽ vô tình làm mất những vi khuẩn có lợi trông môi trường âm đạo. Hơn nữa, nước rửa vệ sinh sát khuẩn mạnh khi bị thụt rửa sâu có thể gây ra những tác dụng không tốt.

- Tự mua thuốc đặt âm đạo: Nhiều chị em khi thấy vùng kín ngứa, rát, ra khí hư, cho rằng bị viêm phụ khoa và từ mua thuốc sử dụng không theo chỉ định của bác sĩ dẫn tới phải chịu những tác dụng phụ không mong muốn như chóng mặt, buồn nôn và thậm chí là phản ứng thuốc,.... khiến bệnh trở nặng và thời gian điều trị bệnh kéo dài.

- Có thai không được điều trị nấm âm đạo: Một số chị em cho rằng nếu bị nhiễm nấm âm đạo khi đang mang thai thì không được điều trị là không chính xác. Trên thực tế, không những nên mà trong giai đoạn có thai rất cần điều trị phụ khoa, kể cả trong thời gian 3 tháng đầu của thai kỳ.

Theo các chuyên gia, viêm nhiễm phụ khoa khi đang mang thai có thể dẫn đến 2 nguy cơ nguy hiểm: (1) em bé nếu sinh thường qua đường âm đạo có nguy cơ bị nấm mắt, (2) trong quá trình viêm âm đạo, tác nhân gây viêm nhiễm có thể ngược dòng đi lên dẫn tới vỡ ối, sinh non, thậm chí sảy thai. Chính vì vậy, khi phát hiện bị nhiễm nấm âm đạo khi đang mang thai, các chị em hãy hỏi ngay ý kiến bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất.

2. Phương pháp chăm sóc vùng kín đúng cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Theo các chuyên gia, phụ nữ cần có nhận thức đúng đắn về việc chăm sóc vùng kín đúng cách. Bởi điều này sẽ giúp các chị em phòng ngừa ung thư cổ tử cung và các bệnh phụ khoa khác. Dưới đây sẽ là những lưu ý chăm sóc vùng kín đúng cách để có thể phòng ngừa ung thư cổ tử cung và các bệnh lý khác.

2.1. Vệ sinh vùng kín trong ngày "đèn đỏ"

Tại sao để phòng ngừa ung thư cổ tử cung, các chị em nên vệ sinh vùng kín trong những ngày "đèn đỏ"? Đó là bởi tỉ lệ viêm nhiễm tăng gấp 16 lần so với bình thường do các thành phần của máu kinh gồm máu, các nội mạc bong ra, các chất tiết từ tuyến cổ tử cung và âm đạo tạo ra môi trường vô cùng thuận lợi cho các vi khuẩn có hại trong âm đạo phát triển. 

Vì vậy, khi đến ngày "đèn đỏ", các chị em cần lưu ý sử dụng băng vệ sinh mềm, sạch, và 4 - 6 tiếng thay một lần. Ngoài ra cũng cần tắm rửa và vệ sinh vùng kín mỗi khi thay băng.

Ngoài ra, trong kì kinh, cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập khi quan hệ tình dục. Vì vậy, khi đang đến những ngày kinh, chị em nên tránh quan hệ.

2.2. Vệ sinh trước và sau khi quan hệ

Virus lây lan qua đường tình dục HPV là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra ung thư cổ tử cung. Khi quan hệ tình dục, niêm mạc thành âm đạo và vùng tiền đình âm hộ, lỗ niệu đạo ngoài bị va đập, dẫn tới vi khuẩn có thể di chuyển từ bên ngoài vào sâu bên trong âm đạo và cổ tử cung. 

Bởi vậy, để phòng ngừa ung thư cổ tử cung cũng như tránh lây nhiễm virus HPV gây bệnh, trước và sau khi quan hệ tình dục, cả nam và nữ đều cần vệ sinh vùng kín. Ngoài ra, các chị em nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ để đẩy bớt vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể, tránh nguy cơ bị viêm nhiễm.

2.3. Vệ sinh vùng kín hằng ngày

Như trình bày ở trên, thụt rửa âm đạo quá sâu sẽ có thể vô tình làm mất những vi khuẩn có lợi trông môi trường âm đạo. Vì vậy vệ sinh vùng kín hằng ngày đúng cách là điều cần thiết để phòng ngừa ung thư cổ tử cung và các bệnh lý phụ khoa khác.

Theo đó, các chị em nên vệ sinh âm hộ, âm đạo hằng ngày và sau mỗi lần tiểu tiện, đại tiện. Nên sử dụng nước sạch để vệ sinh. Nhưng không nên rửa xối bằng vòi nước mạnh thẳng vào sâu vùng  kín mà chỉ nên dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen có tia nước nhỏ rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín.

Ngoài ra, các chị em cần lưu ý một số điều sau để tránh bị viêm nhiễm phụ khoa cũng như phòng ngừa ung thư cổ tử cung:

- Các chị em nên giữ vùng kín càng khô ráo càng tốt. Tránh mặc quần áo chật, ẩm ướt, không nên mặc đồ lót bó sát ngăn da tiếp xúc với không khí gây rối loạn tuần hoàn máu.

- Không thụt rửa âm đạo khi không có chỉ dẫn của bác sĩ, vì việc thụt rửa dễ ảnh hưởng tới pH, cân bằng sinh lý âm đạo.

- Không nên sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.

- Không sử dụng nước bẩn có nhiều vi sinh vật như: nước ao hồ, kênh rạch để tắm rửa, vệ sinh thân thể.