Không chỉ với bà bầu mới cần chăm sóc tóc mà ở mọi lứa tuổi tóc cũng cần được chăm sóc. Tuy nhiên, chăm sóc tóc cho mẹ bầu sẽ vất vả hơn vì hiện tượng rụng sẽ nhiều hơn ở người bình thường.
Vì thế hãy tìm hiểu kỹ những thay đổi về mái tóc trong giai đoạn thai kỳ để có cách chăm sóc tóc cho mẹ bầu hiệu quả nhé.
Khi mang bầu nội tiết tố trong cơ thể thay đổi dẫn đến tình trạng tóc dễ khô xơ, thiếu sức sống. Cách chăm sóc tóc cho mẹ bầu lúc này là cần hạn chế dùng dầu gội mà nên dùng các sản phẩm từ thiên nhiên như chanh, sả, bồ kết để an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
Mang bầu nội tiết tố trong cơ thể thay đổi dẫn đến tình trạng tóc dễ khô xơ (Ảnh: Internet)
Khi mang bầu mái tóc của thai phụ thường có xu hướng bết dính thực sự rất khó chịu. Vì vậy, muốn chăm sóc tóc cho mẹ bầu cần lựa chọn những sản phẩm từ thiên nhiên loại bỏ dầu trên da đầu để mái tóc trông sạch sẽ và không có cảm giác khó chịu. Nếu các mẹ bầu cảm thấy vất vả về mái tóc của mình hãy đi tỉa bớt tóc hoặc đi cắt ngắn để khi gội đầu sẽ nhẹ nhàng hơn.
Đọc thêm:
- 3 công thức làm đẹp da bằng chanh
Trong thời gian mang thai, nội tiết tố, hormone đều thay đổi đó là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều hơn trước. Do đó, giải pháp chăm sóc tóc cho mẹ bầu là tăng cường rau xanh và trái cây trong bữa ăn hằng ngày của mình. Ngoài ra cần uống các loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu để cung cấp chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi đồng thời cung cấp dưỡng chất cho tóc giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng. Nếu bạn đang cảm thấy khó khăn thì hãy đi gặp bác sẽ để đưa ra phương pháp hợp lý nhất.
Theo các chuyên gia, chăm sóc tóc cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ các bà bầu không nên sử dụng hóa chất vì các hóa chất vô tình ngấm vào các thành tế bào gây biến tính các trứng đã thụ tinh tăng nguy cơ sảy thai, vì vậy các bà bầu nên sử dụng các sản phẩm thiên nhiên như dầu oliu, mật ong, bồ kết... vừa giúp tóc chắc khỏe vừa an toàn cho mẹ và thai nhi. Một trong những cách giảm tóc gãy rụng cho bà bầu là lựa chọn dầu gội phù hợp với mái tóc của mình mà phải có độ an toàn cho cơ thể,
Các bà bầu nên sử dụng các sản phẩm thiên nhiên như dầu oliu, mật ong, bồ kết,... để gội đầu (Ảnh: Internet)
Khi mang bầu các thực phẩm mà bà bầu ăn sẽ hấp thu và con nhiều hơn mẹ sẽ thiếu nhiều chất. Vì vậy, để chăm sóc tóc cho mẹ bầu nên đa dạng các thực phẩm giàu protein như sữa, cá hồi, thịt bò...để cung cấp chất dinh dưỡng phát triển thai nhì đồng thời cũng cung cấp chất dinh dưỡng nhằm cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể.
Sử dụng thực phẩm được xem là cách giảm tóc gãy rụng cho bà bầu vô cùng hiệu quả. Không chỉ bổ sung đa dạng các loại thực phẩm mà bà bầu cần có một thực đơn ăn một cách hợp lý để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.
Các bà bầu nên để các kiểu tóc ngắn, đơn giản để thuận tiện hơn cho việc chăm tóc. Cần chú ý đến mái tóc của mình để sau khi sinh xong mái tóc của mình vẫn còn chắc khỏe và đẹp.
Nếu các bà bầu để tóc quá dài rất khó khăn cho việc chăm sóc, phần đuôi tóc rất dễ khô, xơ nếu bạn không có thời gian chăm sóc một cách cẩn thận. Mái tóc bạn quá dày, da dầu có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà bạn không có thời gian chăm sóc vì vậy hãy đi tỉa tóc hay các tóc ngắn để dễ dàng hơn trong công cuộc chăm sóc tóc của mình.
Là phụ nữ hầu hết ai cũng trải qua giai đoạn mang thai và sinh nở, chính vì vậy các chị em hãy ghi nhớ những kiến thức chăm sóc tóc cho mẹ bầu trên đây để áp dụng khi cần thiết nhé.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
