Vào mùa lạnh, huyết áp thường tăng cao do mạch máu tạm thời bị thu hẹp. Một số loại trà có thể thúc đẩy sự thư giãn của mạch máu và từ đó giúp hạ huyết áp hiệu quả.
Gần đây, lá sen đang trở thành một loại thảo dược được nhiều người sử dụng dưới nhiều dạng bào chế khác nhau. Tuy nhiên, cách sử dụng thế nào để có lợi cho sức khỏe thì chưa hẳn nhiều người biết.
Rau cải cúc (rau tần ô) có vị đắng nhẹ, thơm, the, tính lành, giúp tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ điều trị một số bệnh, đặc biệt tốt cho người cao huyết áp.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với việc hỗ trợ điều trị cao huyết áp. Bị cao huyết áp có ăn được trứng gà không dành được sự quan tâm của rất nhiều người. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau đây.
Người bị cao huyết áp có chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường, là yếu tố chính gây ra các bệnh lý tim mạch sau này. Do đó, danh sách ăn kiêng cho người bị cao huyết áp hàng đầu chính là muối.
Rượu là chất kích thích có hại cho cơ thể khi sử dụng quá nhiều. Người có huyết áp bình thường nên uống rượu một cách điều độ. Người có huyết áp cao và huyết áp thấp đều không nên uống rượu, để tránh những hậu quả khôn lường.
Cao huyết áp là tình trạng sức khỏe phổ biến ở nhiều người và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chỉ số huyết áp ổn định. Thực phẩm người bị cao huyết áp không nên ăn gì là câu hỏi dành được sự quan tâm của rất nhiều người.
Huyết áp cao là một trong những bệnh lí rất phổ biển trong cộng đồng. Căn bệnh này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị huyết áp cao. Vậy người bị cao huyết áp nên uống gì?
Người huyết áp cao cần có một chế độ ăn hợp lý để giảm nguy cơ tai biến, thừa cân, béo phì. Bài viết dưới đây sẽ trình bày về chế độ ăn cho người cao huyết áp.
Với những người bị bệnh cao huyết áp nếu muốn khắc phục hiện tượng này cách tốt nhất hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Sau đây là những thực phẩm cho người huyết áp cao mọi người nên sử dụng.
Những thực phẩm chứa nhiều kali có chức năng hạ huyết áp. Người mắc chứng huyết áp cao nên ghi nhớ những loại thực phẩm này để kiểm soát huyết áp của mình.
