Trái cây là nguồn cung cấp vitamin C - một chất quan trọng đối với cơ thể, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy khi bạn mắc cúm A nên ăn những loại trái cây nào để nhanh hồi phục?
Cảm lạnh và cúm là những chứng bệnh khá phổ biến trong cộng đồng, nhất là khi thời tiết chuyển mùa. Một số loại dược liệu như tía tô, sả, gừng, mật ong… có thể được sử dụng trong chế biến các món ăn giúp giải cảm cho cơ thể.
Ớt chuông (Capsicum annuum) hay còn gọi là ớt ngọt là một loại trái cây thuộc họ cà phổ biến trong các chế độ ăn lành mạnh, có thể ăn sống trực tiếp hoặc nấu chín.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị cảm cúm. Khi bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và tránh một số thực phẩm giúp người bị cảm cúm nhanh chóng hồi phục hơn.
Cải xoăn hay còn gọi là cải kale được các chuyên gia mệnh danh là "Vua" của các loại rau xanh nhờ nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong đó có hệ miễn dịch.
Tỏi là loại gia vị từ lâu được biết đến với tác dụng hiệu quả trong việc chữa cảm cúm. Vậy cách chữa cảm cúm bằng tỏi như thế nào và một số lưu ý khi áp dụng phương pháp này, đặc biệt cần cẩn thận khi sử dụng cho trẻ nhỏ.
Ăn uống đúng cách là phương pháp hỗ trợ tốt nhất giúp việc điều trị bệnh được hiệu quả. Dưới đây là Gợi ý một số thực đơn giúp giảm nhẹ triệu chứng cảm cúm đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà.
Thời điểm mang thai vô cùng nhạy cảm đối với sức khoẻ của bà bầu và thai nhi. Do đó, việc giữ gìn cho cơ thể luôn khoẻ mạnh mẹ bầu cần tìm những biện pháp phòng ngừa cảm cúm cho bà bầu vừa đơn giản, vừa hiệu quả.
