Các phương pháp giảm đau nhức và mệt mỏi do sốt siêu vi gây ra

Bệnh nhân sốt siêu vi thường gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi và đau nhức cơ thể. Nếu không kiểm soát kịp thời, các triệu chứng này có thể khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu. Cùng tìm hiểu về các biện pháp giảm đau nhức, mệt mỏi do sốt siêu vi gây ra trong bài viết sau.

1. Các can thiệp y tế giúp giảm mệt mỏi, đau nhức do sốt siêu vi

Trong một số trường hợp, các triệu chứng của sốt siêu vi phải cần đến sự can thiệp y tế. Đặc biệt là khi sốt siêu vi đi kèm với các triệu chứng như mệt mỏi và đau nhức cơ. Thông thường, sau khi kiểm tra, các bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân một số loại thuốc. Đó có thể là các loại thuốc kháng viêm không steroid NSAID họăc thuốc kháng sinh.

Ibuprofen và acetaminophen là những loại thuốc kháng viêm không steroid NSAID kê đơn khá quen thuộc. Chúng có tác dụng hạ sốt siêu vi và giảm đau mỏi cơ. Ibuprofen sẽ ngăn chặn nhiệt độ tăng cao và giảm nồng độ hormone prostaglandin gây cảm giác đau và viêm.

Ngược lại, acetaminophen không giúp giảm viêm mà chỉ giảm đau ở hệ thần kinh trung ương và hạ sốt. Hai loại thuốc này có thể được sử dụng đơn lẻ hoặc luân phiên. Tuy nhiên, sử dụng luân phiên lại mang đến hiệu quả cao hơn trong việc giảm đau và hạ sốt. Ngoài ra, việc luân phiên 2 loại thuốc còn giúp ngăn ngừa một số tác dụng phụ của thuốc.

Ngoài ibuprofen và acetaminophen, aspirin cũng là một loại thuốc giảm đau, hạ sốt siêu vi phổ biến. Thuốc an toàn với người lớn nhưng lại không được khuyến khích cho trẻ nhỏ. Bởi nó có thể dẫn đến hội chứng Reye - một căn bệnh nguy hiểm ở não và gan. Ngoài ra, bố mẹ cũng cần chú ý đến các triệu chứng bất thường do sử dụng aspirin ở trẻ. Đặc biệt là các triệu chứng như hôn mê, động kinh, buồn nôn và mất ý thức.

Bên cạnh NSAID, thuốc kháng sinh cũng có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng nhiễm khuẩn. Tuy không hiệu quả trong điều trị nhiễm vi rút những thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn. Do đó, thuốc kháng sinh sẽ giúp tăng cường, hỗ trợ hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Loại thuốc kháng sinh được sử dụng sẽ phụ thuộc vào loại khuẩn mà bệnh nhân mắc phải. Vì vậy, bệnh nhân sẽ được yêu cầu xét nghiệm xác định loại vi khuẩn trước khi điều trị.

2. Các biện pháp giảm mệt mỏi và hạ sốt có thể thực hiện tại nhà

Ngoài chăm sóc y tế, các biện pháp tự chăm sóc tại nhà cũng là điều rất cần thiết. Để giảm đau và hạ sốt khi mắc sốt siêu vi, bệnh nhân có thể áp dụng các mẹo sau:

Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong điều trị sốt siêu vi. Bởi nó giúp tăng cường chức năng miễn dịch và chống lại tình trạng nhiễm trùng của cơ thể. Do đó, bên cạnh việc sử dụng thuốc, bệnh nhân cần nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.

Tắm nước ấm: Tắm nước ấm và chườm mát là những cách giúp hạ sốt đơn giản và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, phương pháp này lại không được khuyến khích khi bệnh nhân có biểu hiện ớn lạnh. Ngoài ra, bệnh nhân còn cần chú ý đến nhiệt độ của nước tắm. Bởi nước quá lạnh có thể khiến thân nhiệt giảm đột ngột, rất nguy hiểm.

Sử dụng tất ướt: Việc mang tất ướt khi đi ngủ có thể giúp làm giảm nhiệt độ của cơ thể. Do đó, trước khi sử dụng tất dày để giữ ấm chân, bệnh nhân có thể mang thêm một đôi tất ướt ở bên trong.

Uống đủ nước: Mất nước là tình trạng thường gặp khi nhiệt độ tăng cao do sốt. Đặc biệt là khi sốt kèm theo các triệu chứng như nôn mửa và tiêu chảy. Do đó, bệnh nhân cần chú ý bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể cần. Ngoài nước lọc, bệnh nhân có thể sử dụng các loại nước canh, súp, thức uống thể thao…

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng: Thực phẩm giàu chất chống oxi hóa là nhóm thực phẩm được khuyến nghị cho bệnh nhân sốt siêu vi. Bởi các thực phẩm này sẽ giúp cơ thể chống lại bệnh tật bằng cách tăng cường hệ miễn dịch.

Các thực phẩm giàu chất chống oxi hóa có thể kể đến: quả mọng (việt quất, cà chua…), rau củ (bí đỏ, ớt chuông…). Bên cạnh đó, bệnh nhân sốt siêu vi nên hạn chế sử dụng các loại thức ăn vặt, đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Tránh hút thuốc lá trong quá trình điều trị: Thuốc lá có thể khiến các triệu chứng sốt vi rút trở bên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, thuốc là còn là một trong những tác nhân ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của cơ thể.

Thời gian điều trị sốt siêu vi phụ thuộc rất lớn vào cách khắc phục các triệu chứng của bệnh. Hy vọng bài viết đã giúp bạn nắm được các cách giảm mệt mỏi và đau nhức hiệu quả nhất.