Các phương pháp điều trị để kiểm soát bệnh chàm ở nhiệt độ khắc nghiệt

Cho dù nóng hay rất lạnh, nhiệt độ quá cao đều có thể ảnh hưởng đến bệnh chàm.

Trong những tháng mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm xuống. Không khí hanh khô thường dẫn đến khô da, có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm.

Ngoài ra, nhiệt độ nóng cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm. Hơi nóng có thể kích thích cảm giác ngứa, châm chích mà những người bị bệnh chàm thường gặp. Nắng nóng cũng có thể gây đổ mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng đến làn da.

Vì vậy, các bạn nên có những biện pháp để kiểm soát bệnh chàm trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

1. Những tác nhân có thể ảnh hưởng đến bệnh chàm

Các nhà nghiên cứu không biết nguyên nhân chính xác của bệnh chàm, nhưng nhiều chuyên gia y tế tin rằng bệnh phát triển từ sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường, cụ thể:

- Chất gây kích ứng: Bao gồm xà phòng, chất tẩy rửa, dầu gội đầu, chất khử trùng, nước trái cây tươi, thịt và rau.

- Chất gây dị ứng: Bọ bụi, vật nuôi, phấn hoa và nấm mốc đều có thể dẫn đến bệnh chàm. Đây được gọi là bệnh chàm dị ứng.

- Vi khuẩn: Chúng bao gồm vi khuẩn như Staphylococcus aureus, vi rút và một số loại nấm.

Đọc thêm: 

+ Lưu ý khi chăm sóc da thời điểm giao mùa

+ Chàm da là gì? Chăm sóc da bị chàm mùa hanh khô như thế nào?

- Nhiệt độ nóng và lạnh: Thời tiết quá nóng và rất lạnh, độ ẩm cao và thấp, và mồ hôi do tập thể dục có thể gây ra bệnh chàm.

- Thực phẩm: Các sản phẩm từ sữa, trứng, các loại hạt và hạt, các sản phẩm từ đậu nành và lúa mì có thể gây bùng phát bệnh chàm.

- Căng thẳng: Đây không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh chàm, nhưng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.

- Nội tiết tố: Phụ nữ có thể gặp phải các triệu chứng chàm gia tăng khi nồng độ hormone của họ thay đổi, chẳng hạn như khi mang thai và tại một số thời điểm nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt.

2. Kiểm soát bệnh chàm theo nhiệt độ

2.1. Kiểm soát bệnh chàm khi thời tiết lạnh

Độ ẩm thấp, gió và nhiệt độ lạnh có thể làm giảm độ ẩm trên da của bạn. Bạn có thể cần thay đổi cách dưỡng ẩm dành cho da một cách phù hợp bằng một số cách:

- Cân nhắc máy tạo độ ẩm

Không khí mùa lạnh rất hanh khô. Khi sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho không khí bằng cách sử dụng nước và nhiệt độ ấm.

Điều quan trọng là phải làm sạch và làm khô máy tạo ẩm thường xuyên. Điều này sẽ ngăn ngừa sự tích tụ của nấm mốc, có thể gây kích ứng phổi và có khả năng làm tổn thương da của bạn.

- Che chắn cho da

Bàn tay, một khu vực đặc biệt nhạy cảm đối với nhiều người bị bệnh chàm, thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố gây hại sẽ làm tăng tình trạng bệnh. Mang găng tay có thể giúp chống mất độ ẩm và bảo vệ bàn tay.

Mặc dù găng tay len là một lựa chọn phổ biến nhưng chúng có thể gây kích ứng da của bạn. Thay vào đó, hãy thử một chiếc cặp da. (Thậm chí tốt hơn nếu găng tay có lớp lót bông thoáng khí.)

- Thay đổi kem dưỡng ẩm

Vào mùa đông, hãy sử dụng một loại kem đặc và nhẹ nhàng để giữ ẩm, người bị bệnh chàm có thể sử dụng thuốc mỡ và kem bôi thay vì kem dưỡng da. Bạn có thể thoa dầu khoáng lên những vùng da rất khô, nứt nẻ cần được bảo vệ thêm.

Đặc biệt, vào mùa đông nên tắm nhanh hơn dưới vòi hoa sen và không nên tắm nước quá nóng vì da sẽ bị mất độ ẩm, trở nên khô ráp.

Không riêng gì mùa hè, bạn cũng có thể bị cháy nắng vào mùa đông. Sử dụng các sản phẩm có SPF có thể giúp giảm thiểu kích ứng và mẩn đỏ do ánh nắng mặt trời do tiếp xúc vào mùa đông.

Một số mẹo dưỡng da để đạt được hiệu quả cao:

- Mỗi ngày thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm để "khóa" độ ẩm

- Thực hiện thoa kem nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh

- Không dùng tay để lấy kem dưỡng vì có thể làm nhiễm vi khuẩn vào lọ dưỡng ẩm

2.2. Phương pháp kiểm soát bệnh chàm khi thời tiết nóng

Đổ mồ hôi là cơ chế bảo vệ tự nhiên, giúp làm mát cơ thể. Tuy nhiên, nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm. Do mồ hôi chứa một lượng vi lượng của nhiều khoáng chất, bao gồm natri, magiê, chì và niken. Những hóa chất này đôi khi có thể gây kích ứng da.

Mồ hôi đọng lại ở các nếp gấp trên da, chẳng hạn như nách hoặc phần trong của khuỷu tay, không khô kịp và có thể dẫn đến kích ứng da. Ngoài ra, nhiệt độ nóng sẽ kích hoạt phản xạ ngứa trên da, khiến tình trạng ngứa liên quan đến bệnh chàm trở nên trầm trọng hơn.

Một số biện pháp tương đối hiệu quả để bảo vệ da ngày nắng nóng cho những người bị bệnh chàm:

- Hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng nóng

Tia nắng trực tiếp nhất (và nhiệt độ có xu hướng nóng nhất) từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Nếu có thể, hãy tránh ra ngoài trời trong thời gian này.

Nếu để da tiếp xúc với nhiệt độ trong khoảng thời gian này quá lâu sẽ dẫn tới cháy nắng, làm trầm trọng thêm tình trạng bị chàm.

- Giữ cho da khô ráo

Đối với những người bị bệnh chàm, mồ hôi nên được kiểm soát tốt. Bạn có thể mang theo khăn giấy để thấm mồ hôi và giữ cho da khô ráo. Đặc biệt chú ý đến các khu vực thường đổ mồ hôi, chẳng hạn như cổ, dưới ngực, sau đầu gối và phần trong của khuỷu tay.

- Che chắn cẩn thận

Khi ra ngoài vào mùa hè nên trang bị áo chống nắng, mũ, thoa kem chống nắng, … để tránh bị cháy nắng cũng như không để tình trạng chàm trầm trọng thêm.

Hơn nữa, mọi người nên mặc quần áo nhẹ và thoáng khí, chẳng hạn như cotton và bông pha trộn, hạn chế mặc quần áo bó sát.

- Giữ đủ nước

Đổ mồ hôi khiến da bạn mất đi độ ẩm. Để giữ ẩm cho da từ trong ra ngoài, hãy uống nhiều nước, khoảng 2 lít nước/ngày. Bạn cũng có thể chọn đồ uống có chứa chất điện giải nếu bạn tham gia một hoạt động thể chất ngoài trời trong một giờ trở lên.

- Tắm sau khi bơi

Mùa hè mọi người thường đi tắm hồ bơi hoặc biển để làm mát cơ thể. Để bảo vệ làn da, nhất là người bị chàm nên tắm sạch bằng xà phòng nhẹ nhàng, lau khô khăn và chườm ẩm cho cơ thể sau khi tắm hồ bơi hoặc biển. Làm như vậy có thể giúp giảm lượng hóa chất trên da và giữ độ ẩm.

3. Bị bệnh chàm nên dùng thuốc gì để điều trị

Ngoài những cách kiểm soát trên, những người bị bệnh chàm nặng có thể sử dụng một số loại thuốc để làm giảm triệu chứng như:

- Thuốc mỡ và kem corticosteroid tại chỗ: Đây là những loại thuốc chống viêm và sẽ làm giảm các triệu chứng chính của bệnh chàm, chẳng hạn như viêm và ngứa. Mọi người có thể thoa chúng trực tiếp lên da.

- Thuốc uống: Nếu phương pháp điều trị tại chỗ không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống như corticosteroid toàn thân hoặc thuốc ức chế miễn dịch. Chúng có sẵn dưới dạng thuốc tiêm hoặc viên uống. Mọi người chỉ nên sử dụng chúng trong thời gian ngắn. Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là các triệu chứng có thể xấu đi khi ngừng các loại thuốc này nếu người đó chưa dùng một loại thuốc khác cho tình trạng bệnh.

- Thuốc kháng sinh: Các bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh nếu bệnh chàm xảy ra cùng với nhiễm trùng da do vi khuẩn.

- Thuốc kháng histamine: Những thuốc này có thể làm giảm nguy cơ ngứa ngáy vào ban đêm, vì chúng có xu hướng gây buồn ngủ.

- Thuốc ức chế calcineurin tại chỗ: Thuốc này ngăn chặn các hoạt động của hệ thống miễn dịch. Nó làm giảm viêm và giúp ngăn ngừa bùng phát.

- Kem dưỡng ẩm phục hồi hàng rào: Những chất này làm giảm sự mất nước và có tác dụng phục hồi da.

- Quang trị liệu: Điều này liên quan đến việc tiếp xúc với sóng UVA hoặc UVB. Phương pháp này có thể điều trị viêm da ở mức độ trung bình. Bác sĩ sẽ theo dõi da chặt chẽ trong suốt quá trình điều trị.

- Thuốc sinh học được tiêm: Những loại thuốc này ngăn chặn các protein trong hệ thống miễn dịch để hạn chế phản ứng của hệ thống miễn dịch.

Tuy nhiên, người bị chàm nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc. Tuân theo đúng chỉ định để đảm bảo an toàn cũng như đạt hiệu quả cao trong quá trình điều trị.

Có thể nói, bệnh chàm gây ra những triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Dù hiện nay không có cách chữa trị nhưng mọi người có thể điều trị và ngăn ngừa bùng phát bệnh chàm bằng các biện pháp khắc phục tại nhà như thoa kem dưỡng ẩm, thuốc và thay đổi lối sống.

Nguồn tham khảo: 

- Best Treatment Options for Managing Severe Eczema in Extreme Temperatures

- What to know about eczema