Các phương pháp điều trị đau lưng khi mang thai

Đau lưng ở bà bầu là tình trạng rất phổ biến, nó là biểu hiện cho sự đáp ứng của cơ thể với các thay đổi sinh lý trong quá trình mang thai. Tuy nhiên khi những cơn đau lưng trong thai kỳ trở nên dữ dội quá mức khiến thai phụ bị ảnh hưởng nhiều đến công việc và cuộc sống hằng ngày thì việc điều trị đau lưng khi mang thai ở thai phụ là cần thiết.

Tuy nhiên trong quá trình mang thai, việc sử dụng các loại thuốc để điều trị đau lưng trên thai phụ thường phải được cân nhắc rất kỹ lưỡng để phòng tránh các tác dụng phụ có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Vì vậy, để đẩy lùi tình trạng đau lưng khi mang thai, người ta thường sử dụng các phương pháp không sử dụng thuốc.

Những phương pháp điều trị đau lưng khi mang thai:

1. Tăng vận động nhẹ nhàng

Khi mang thai, thai phụ trở nên ít vận động hơn do vậy các cơ trở nên yếu hơn, đặc biệt là các cơ vùng bụng bị giãn ra nên giảm khả năng nâng đỡ, vì vậy có thể gây nên tình trạng đau lưng. Do vậy, việc các thai phụ vận động nhẹ nhàng, thường xuyên luyện tập các bài tập sẽ giúp ích cho thai phụ khi điều trị đau lưng khi mang thai.

2. Bỏ thói quen đi giày cao gót

Khi mang thai, cơ thể người thai phụ bị mất trọng tâm do khối thai lớn dần. Do đó, việc đi giày cao gót sẽ khiến sự mất trọng tâm của cơ thể ngày càng trở nên trầm trọng hơn và gây nên đau lưng nhiều hơn. Một lời khuyên cho thai phụ khi muốn điều trị đau lưng khi mang thai thì cần từ bỏ thói quen đi giày cao gót, thay vào đó nên đi các loại giày đế bằng ôm chân.

3. Nằm ngủ trên nệm có độ cứng vừa phải

Nằm ngủ trên nệm có độ cứng vừa phải cũng là một trong các phương pháp điều trị đau lưng khi mang thai hiệu quả mà thai phụ nên áp dụng. Khi nằm trên nệm có độ cứng vừa phải sẽ giúp thai phụ không bị võng cột sống quá mức từ đó làm giảm triệu chứng đau lưng. Đồng thời khi ngủ nên nằm nghiêng để giảm áp lực lên cột sống.

4. Chườm nóng, chườm lạnh

Chườm nóng, chườm lạnh là hai phương pháp được sử dụng rất phổ biến để điều trị đau lưng khi mang thai. Chườm nóng, chườm lạnh tác dụng giảm đau nhanh chóng và hiệu quả tại vùng bị đau, không có các tác động tiêu cục nên thai phụ có thể sử dụng thường xuyên để đẩy lùi cơn đau.

5. Sử dụng các loại thuốc giảm đau

Thông thường thai phụ thường không cần điều trị đau lưng khi mang thai bằng thuốc, tuy nhiên khi cơn đau có cường độ dữ dội thì thai phụ có thể đến bệnh viện để được thăm khám và tư vấn điều trị. Bởi khi sử dụng các loại thuốc giảm đau rất có thể gây nên các dị tật thai nhi và một số nguy hiểm trong quá trình mang thai.

Những loại thuốc giảm đau có thể được sử dụng trên thai phụ để điều trị đau lưng khi mang thai như Paracetamol, và một số thuốc giảm đau kháng viêm không Steroid.

Đối với Paracetamol, đây là thuốc giảm đau được dùng phổ biến nhất để giảm đau lưng trên thai phụ. Paracetamol khi dùng đem lại hiệu quả giảm đau cao và không gây các biến chứng lên thai nhi, không gây biến dị thai nhi.

Một số thuốc giảm đau kháng viêm có thể được cân nhắc sử dụng trên thai phụ để điều trị đau lưng khi mang thai. Bởi việc sử dụng thuốc giảm đau kháng viêm không Steroid có thể gây nên tình trạng gia tăng nguy cơ sẩy thai, đóng sớm ống động mạch. Vì thế, những thuốc giảm đau kháng viêm không Steroid chống chỉ định dùng cho bệnh nhân mang thai ba tháng cuối thai kỳ.

Có thể thấy, mặc dù đau lưng khi mang thai rất hay xảy ra, nhưng trong trường hợp bệnh nhân bị đau lưng quá nhiều thì các biện pháp điều trị là cần thiết để cải thiện chất lượng cuộc sống cho thai phụ.

Những điều cần lưu ý khi điều trị đau lưng cho bà bầu để không ảnh hưởng đến thai nhi

Phòng khám đa khoa Vietlife cung cấp dịch vụ thăm khám, chẩn đoán và điều trị toàn diện tất cả các chuyên khoa. Hệ thống phòng khám được trang bị công nghệ hiện đại, đội ngũ bác sỹ chuyên gia đến từ các bệnh viện đầu ngành. Áp dụng quy trình dịch vụ khách hàng đồng bộ nhất quán từ khâu tiếp đón đến chăm sóc trước và sau khi sử dụng dịch vụ trên toàn hệ thống. Đảm bảo kết quả chẩn đoán lâm sàng chính xác và đưa ra tư vấn hướng điều trị tốt nhất.

Bạn có thể đăng ký và đặt lịch khám tại: Phòng khám MRI Trần Bình Trọng – Số 14 Trần Bình Trọng, Hoàn Kiếm, HN và phòng khám Vietlife Sư Vạn Hạnh – Số 583 Sư Vạn Hạnh, P.13, Q.10, TP.HCM. Hoặc liên hệ Hotline: 024.7307.8999 để được tư vấn.

Theo dõi và cập nhật những thông tin tư vấn về sức khỏe sớm nhất tại: http://vietlifeclinic.com/

Muốn chữa đau lưng hiệu quả, hãy lưu ý những điều sau