Các bước skincare chuẩn cho mọi loại da chị em cần biết

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, việc nắm bắt các bước skincare là rất quan trọng để sở hữu làn da "không tuổi". Tuy nhiên, không ít chị em vẫn còn băn khoăn về cách chăm sóc da, các bước chăm sóc da.

Vậy skincare là gì? Quy trình chuẩn của skincare chuẩn cho mọi loại da như thế nào?

1. Skincare là gì?

Skincare là một thuật ngữ trong tiếng Anh, được dịch ra là chăm sóc da. Theo đó, skincare chỉ các bước chăm sóc da hàng ngày, với mục đích làm cho da đẹp, da khỏe mạnh, không bị mụn, tàn nhang, không bị lão hóa...

Cụ thể hơn, skincare chỉ các hoạt động chăm sóc làn da theo một quy trình, theo từng bước từ làm sạch da, tẩy da chết, sử dụng các sản phẩm đặc trị, tinh chất, kem dưỡng ẩm…Skincare là công việc quan trọng và cần thiết mỗi ngày để giúp làn da luôn mịn màng và tươi trẻ.

Đọc thêm:

+ Nếu vẫn giữ thói quen làm hại da này, đừng hỏi vì sao chăm sóc da đến mấy da vẫn xỉn màu

+ Có nên đắp mặt nạ vitamin E qua đêm không? Tác dụng của vitamin E đối với da như thế nào?

Vậy tại sao phải thực hiện đúng quy trình các bước skincare? Theo các chuyên gia sắc đẹp, việc tuân thủ đúng thứ tự, quy trình các bước skincare là rất quan trọng, giúp tránh tình trạng da bị kích ứng.

Hơn nữa, nếu sử dụng các sản phẩm không đúng quy trình chăm sóc da còn có thể tạo ra các vấn đề mới trên da. Ví dụ, nếu phủ lớp serum, kem và dầu lên trên lớp kem chống nắng thì sẽ làm giảm độ che phủ và làm loãng lớp bảo vệ. Nguy hiểm hơn, điều này rất có thể khiến chị em bị ung thư da và lão hóa sớm.

Vì thế, việc tuân thủ các bước skincare là rất cần thiết. Bên cạnh đó, muốn làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh,

2. Quy trình các bước skincare chuẩn cho mọi loại da

2.1. Các bước skincare ban ngày

Có 6 bước skincare ban ngày là rửa mặt, sử dụng toner hoặc nước hoa hồng, sử dụng sản phẩm đặc trị, serum, dưỡng ẩm và chống nắng.

Bước 1: Rửa mặt

Đây là bước quan trọng, giúp làm sạch bụi bẩn trên da mặt. Theo đó, chị em cần sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình.

Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng hoặc toner

Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt, chị em dùng toner hoặc nước hoa hồng phù hợp. Mục đích của toner hoặc nước hoa hồng là để cân bằng lại độ ẩm, độ pH cho làn da.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Với những trường hợp gặp các vấn đề về da như da mụn, có thâm nám...thì cần sử dụng sản phẩm đặc trị sau khi rửa mặt và sử dụng toner hay nước hoa hồng.

Bước 4: Sử dụng serum

Các chuyên gia sắc đẹp khuyến cáo, vào ban ngày, chị em nên chọn serum dưỡng ẩm, serum vitamin C giúp hỗ trợ kem chống nắng phát huy tác dụng tốt hơn. Cần lưu ý, tránh các loại serum có chứa các thành phần như BHA, AHA, retinol vào ban ngày vì điều này sẽ làm da chịu tác động của ánh nắng mặt trời.

Bước 5: Dưỡng ẩm

Đây là bước gần cuối trong quy trình chăm sóc da ban ngày. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp làn da luôn mịn màng, tránh tình trạng da khô, thiếu nước.

Bước 6: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước bảo vệ da cuối cùng và bắt buộc trong các bước skincare ban ngày. Theo đó, chị em cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da một cách tốt nhất. Lưu ý, dù thời tiết mát mẻ hay ở trong nhà, chị em cũng cần sử dụng kem chống nắng.

Ngoài ra, cần thoa kem chống nắng đều đặn, thoa lại kem chống nắng trong vòng 2 - 6 tiếng đồng hồ tùy loại kem chống nắng.

2.2. Các bước skincare ban đêm

Các bước chăm sóc da ban đêm gồm nhiều bước hơn ban ngày. Cụ thể, quy trình skincare ban đêm bao gồm 11 bước.

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên, không thể bỏ qua trong quy trình skincare ban đêm. Cần lưu ý, dù chị em không trang điểm cũng cần tẩy trang để loại bỏ các bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn bám trên bề mặt da. Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt thì không loại bỏ được hoàn toàn chúng. Vì thế, tẩy trang là bước bắt buộc.

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt

Sau khi đã tẩy trang xong, chị em cần rửa mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ và làm sạch sâu bụi bẩn, vết cặn trang điểm, dầu nhờn còn sót lại.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Nếu như ở bước tẩy trang và rửa mặt cần phải thực hiện mỗi ngày thì với bước tẩy tế bào chết, chị em chỉ nên làm 1 – 2 lần/tuần. Mục đích của tẩy tế bào chết là giúp loại bỏ đi những lớp sừng già trên bề mặt, giúp da được thông thoáng, từ đó dễ dàng hấp thụ các tinh chất dưỡng hơn.

Bước 4: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng

Mục đích của việc sử dungh toner hoặc nước hoa hồng là cân bằng lại độ pH và làm mềm dịu da vì thông thường, sau khi rửa mặt, độ pH trên da sẽ thay đổi. Cần lưu ý, toner hoặc nước hoa hồng có loại có cồn và loại không cồn. Tùy vào tình trạng da và nhu cầu sử dụng, chị em lựa chọn toner/nước hoa hồng cho phù hợp.

Bước 5: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da như làm sạch, dưỡng ẩm, hỗ trợ điều trị các vấn đề thường gặp trên da như thâm mụn, da khô, lỗ chân lông to… Không những vậy, đắp mặt nạ còn mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu cho người dùng.

Tuy nhiên, cần lưu ý, mặt nạ không nên sử dụng mỗi ngày mà chỉ nên dùng 3,4 lần mỗi tuần vì nếu đắp mặt nạ liên tục sẽ làm da bị "bội thực" dưỡng chất, dẫn tới dễ bị kích ứng, bít tắc lỗ chân lông...

Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Đối với những trường hợp làn da có các vấn đề như mụn, thâm nám, tàn nhang, sẹo...thì cần sử dụng các sản phẩm đặc trị sau khi hoàn thành các bước trên. Thông thường, các sản phẩm đặc trị chỉ nên sử dụng ở vùng da đang cần khắc phục chứ không sử dụng cho toàn da mặt. Vì thế, chị em cần đọc kĩ hướng dẫn sử dụng để đem lại hiệu quả cao nhất.

Bước 7: Serum

Nếu chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm thì không đủ vì kem dưỡng chỉ phát huy được tác dụng ở lớp da ngoài cùng còn serum có thể thẩm thấu được hết vào sâu các lớp biểu bì da. Vì thế, sử dụng serum hay còn gọi là tinh chất sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Bước 8: Sử dụng lotion/sữa dưỡng

Sử dụng lotion hay sữa dưỡng sẽ giúp làn da được cấp nước đầy và độ ẩm cần thiết cho da được căng mịn, thẩm thấu tốt không gây nhờn dính. Lưu ý, hiện nay, lotion có hai dạng là dạng nước và dạng sữa. Dạng nước có công dụng như toner giúp cân bằng độ ẩm và làm sạch sâu. Dạng sữa có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng và hỗ trợ giảm thiểu chống lão hóa da.

Với những chị em có làn da đổ nhiều dầu, bị mụn hoặc trong thời tiết nóng ẩm có thể sử dụng lotion dạng sữa thay thế cho kem dưỡng ẩm vì chúng vừa giúp cấp nước đầy đủ vừa không làm bít tắc hay gây nhờn dính.

Bước 9: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước gần cuối trong các bước skincare ban đêm. Kem dưỡng ẩm không những giúp cấp ẩm, giúp da mịn màng mà còn tạo một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất được khóa lại, không bị bốc hơi bay ra ngoài trong suốt buổi tối. Từ đó, giúp các sản phẩm phát huy tối đa công dụng của chúng.

Bước 10: Sử dụng kem dưỡng mắt

Vùng da mắt là nơi xuất hiện đầu tiên của các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, trên thực tế, rất nhiều chị em lại bỏ qua bước dưỡng da vùng da mắt. Vì thế, nếu không muốn có các dấu hiệu lão hóa sớm, không nên bỏ qua bước sử dụng kem dưỡng mắt để giảm thiểu vết nhăn, quầng thâm.

Bước 11: Sử dụng mặt nạ ngủ

Sử dụng mặt nạ ngủ là bước cuối cùng trong quy trình các bước skincare ban đêm. Mặt nạ ngủ giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và mang lại cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, cần lưu ý, không nên sử dụng mặt nạ ngủ hàng ngày mà chỉ dùng 2 -3 lần mỗi tuần.

Như vậy, có thể tóm tắt lại quy trình các bước skincare ban đêm như sau:

Tẩy trang ➨ Rửa mặt bằng sữa rửa mặt ➨ Sử dụng toner/nước hoa hồng ➨ Tẩy da chết (1-2 lần/tuần) ➨ Mặt nạ (3-4 lần/tuần) ➨ Sử dụng sản phẩm đặc trị ➨ Serum ➨ Lotion ➨ Kem dưỡng ẩm ➨ Kem vùng mắt ➨ Đắp mặt nạ ngủ (2-3 lần/tuần).

3. Một số sai lầm khi chăm sóc da thường gặp

Để sở hữu làn da luôn mịn màng, tươi trẻ, bên cạnh việc nắm vững các bước skincare ban ngày và ban đêm như đã liệt kê ở trên, chị em cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học. Bên cạnh đó, khi chăm sóc da, cần tránh mắc phải những sai lầm thường gặp.

Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi chăm sóc da:

- Không dùng kem chống nắng: Các chuyên gia cho biết nếu không dùng kem chống nắng thì các bước skincare hầu như không còn tác dụng vì dù làn da có khỏe đến đâu, nếu không bảo vệ da khỏi ánh nắng, tia UV, khói bụi...thì da cũng nhanh lão hóa, bị mún, nám, tàn nhang, thậm chí nặng hơn là ung thư da.

- Không dưỡng ẩm cho da: Cũng như việc không dùng kem chống nắng, không dưỡng ẩm cho da cũng là một sai lầm nên tránh khi chăm sóc da. Nguyên nhân là vì việc dưỡng ẩm cho da giúp cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da đủ ẩm, luôn mềm mại, mịn màng, ngừa lão hóa.

- Không tẩy tế bào chết cho da: Nếu tế bào chết không được tẩy, chúng sẽ là hàng rào ngăn cản các dưỡng chất cung cấp cho da. Không những vậy, tế bào chết để quá lâu sẽ làm bít lỗ chân lông, chất nhờn không thoát được, gây ra mụn. Vì vậy, khi thực hiện các bước skincare, chị em đừng mắc sai lầm này.

- Rửa mặt nhiều lần: Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da mặt bị khô, thiếu độ ẩm, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường, từ dó dẫn tới rối loạn tuyến bã nhờn, tiết ra nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó gây ra mụn, lỗ chân lông nở to. Vì vậy, chị em chỉ nên rửa mặt hai lần mỗi ngày vào sáng và tối.

Bên cạnh việc nắm rõ các bước skincare cũng như các sai lầm khi chăm sóc da, để làn da luôn khỏe, đẹp, chị em cần lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình. Tốt nhất, trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào, cần gặp các chuyên gia để được tư vấn.