Omega 3 được biết đến là loại axit béo có vai trò quan trọng đối với mọi lứa tuổi trong đó có cả nam giới. Vậy tác dụng của omega 3 với sức khỏe nam giới là gì?
Để giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển bình thường ngay từ khi còn trong bụng mẹ thì việc bổ sung Omega 3 cho bà bầu rất quan trọng. Để đạt được hiệu quả như mong muốn các bà bầu cần phải biết được những lưu ý khi bổ sung omega 3 sau.
Cung cấp omega 3 giúp giảm nguy cơ gây bệnh tim, mất trí nhớ, trầm cảm, viêm khớp... nhưng chúng ta cần phải biết khi nào cần bổ sung omega 3 và khi nào không nên để tránh gây những hậu quả không mong muốn.
Omega 3 giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, phát triển thể lực tốt, hoàn thiện dần hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa bệnh. Bổ sung omega 3 cho trẻ em là cách của các bà mẹ giúp trẻ có được cơ thể khỏe mạnh.
