Khi cơ thể không có đủ khoáng chất sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, vậy nên cần có chế độ ăn uống, tiêu thụ khoáng chất hợp lý, tránh để cơ thể thiếu khoáng chất.
Bổ sung kẽm cho cơ thể đúng cách là điều được không ít người quan tâm. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thường mắc phải các sai lầm cơ bản khi bổ sung khoáng chất này.
Bên cạnh việc thiếu hụt kẽm, tình trạng bà bầu thừa kẽm là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Dư thừa kẽm ở bà bầu cũng chính là nguyên nhân gây ra rất nhiều vấn đề về sức khoẻ, đặc biệt là đối với sự phát triển của thai nhi.
