bổ sung đủ thực phẩm

Mỗi loại thực phẩm khác nhau sẽ có vai trò và công dụng riêng. Bởi vậy, bạn cần bổ sung đủ các nhóm thực phẩm này để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.