bổ sung chất dinh dưỡng

Không phải chế độ ăn nào cũng thích hợp cho mọi đối tượng. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp với từng thể trạng, nhu cầu, độ tuổi...giúp bạn khỏe mạnh hơn. Trong chế độ dinh dưỡng cho nữ giới, chị em nên ưu tiên bổ sung một số thực phẩm dưới đây.