Banner

bỏ ăn tối có giảm cân không

bỏ ăn tối có giảm cân không

Nên ăn tối thế nào để giảm cân lành mạnh, có nên bỏ bữa tối?

Nên ăn tối thế nào để giảm cân lành mạnh, có nên bỏ bữa tối?

Nhiều người khi giảm cân có quan niệm không ăn gì sau 6 giờ tối. Tuy nhiên, trên thực tế, không cần phải tránh ăn hoàn toàn vào buổi tối để giảm cân.
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

Sắp Tết, bỏ túi 12 mẹo giảm đau bụng đầy hơi nhanh tại nhà do ăn quá nhiều, quá nhanh
Sắp Tết, bỏ túi 12 mẹo giảm đau bụng đầy hơi nhanh tại nhà do ăn quá nhiều, quá nhanh
3 loại dầu nên ăn vào mùa lạnh để phòng ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim
Gợi ý 9 loại hoa quả sấy khô tốt cho sức khỏe nên mua mời khách mùa Tết này

Mới nhất

7 lý do bạn nên bổ sung cà phê nghệ vào chế độ ăn uống
Tìm hiểu về quy tắc ngủ 10-3-2-1-0: Giúp bạn ngủ ngon và khoẻ mạnh hơn
9 loại thảo mộc giúp làm giảm các triệu chứng cảm cúm, lưu lại ngay khi dịch cúm đang "hoành hành"
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh