Biện pháp phòng bệnh sốt virus lây lan ở trẻ em và người lớn

Sốt virus là căn bệnh do virus gây ra, bệnh thường xuất hiện vào mùa hè đặc trưng bởi tình trạng sốt cao 39 - 40 độ kèm theo một số biểu hiện như ho, chảy nước mũi, rối loạn tiêu hóa,…

Tình trạng sốt cao kéo dài có thể kiến người bệnh bị mất nước, suy nhược cơ thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe. Vì thế, bạn cần có những biện pháp phòng bệnh sốt virus, để phòng bệnh sốt virus bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:

1. Biện pháp phòng bệnh sốt virus ở trẻ em

Sốt virus là căn bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa nóng đặc biệt là những trẻ có sức đề kháng kém như trẻ sơ sinh. Đối tượng này khi mắc bệnh dễ gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm tới tính mạng của trẻ. Do vậy, cha mẹ cần tìm hiểu và thực hiện tốt những biện pháp phòng bệnh sốt virus cho trẻ sơ sinh.

Áp dụng một số biện pháp phòng bệnh sốt virus cho trẻ sơ sinh vốn dĩ chưa bao giờ là dễ dàng, do vậy cần sự phối hợp của cha mẹ cũng như những người chăm sóc trẻ. Biện pháp phòng bệnh sốt virus hiệu quả nhất cho trẻ sơ sinh chính là cách ly chúng với những người đang mắc bệnh. Hạn chế tối đa việc cho người bệnh tiếp xúc với trẻ.

Biện pháp phòng bệnh sốt virus tiếp theo chính là tăng cường sức đề kháng một cách toàn diện cho trẻ trong thời điểm giao mùa, tăng cường sức đề kháng của trẻ bằng cách cho trẻ uống đủ nước, bổ sung đầy đủ những thực phẩm giàu kẽm, giàu vitamin C, giàu vitamin A.

Một số thực phẩm giàu kẽm mà mẹ nên bổ sung cho trẻ để phòng bệnh sốt virus ở trẻ em bao gồm: hàu, thịt nạc, gan lợn, các loại cá hay lòng đỏ trứng,…

Một số thực phẩm giàu vitamin A mà mẹ nên bổ sung cho trẻ để phòng bệnh sốt virus ở trẻ em bao gồm: cà rốt, rau ngót, gan động vật, thịt đỏ, đu đủ hoặc các loại quả có màu đỏ khác...

Một số thực phẩm giàu vitamin C mà mẹ nên bổ sung cho trẻ để phòng bệnh sốt virus ở trẻ em bao gồm: cam, quýt, lê, dâu tây, rau cần, ớt chuông xanh,...

Đồng thời, trẻ cũng cần có một lối sống, lối sinh hoạt lành mạnh, tăng cường vận động đảm bảo được sự hài hòa trong việc ngủ nghỉ. Cha mẹ cũng cần thường xuyên nhắc nhở trẻ vệ sinh cá nhân, vệ sinh tay để hạn chế đưa những tác nhân gây bệnh vào cơ thể, đây cũng là một trong những biện pháp phòng bệnh sốt virus.

2. Biện pháp phòng bệnh sốt virus ở người lớn

Đối với người lớn, tuy căn bệnh này không gây nhiều biến chứng nguy hiểm nhưng cũng khiến sức khỏe giảm sút, cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, chính vì thế người lớn cũng cần áp dụng một số biện pháp phòng bệnh sốt virus sau đây:

Biện pháp phòng bệnh sốt virus đầu tiên cần áp dụng đối với người lớn chính là thực hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ để nâng cao thể trạng cũng như nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Thường xuyên vệ sinh nhà cửa cũng như vệ sinh môi trường xung quanh để chúng được sạch sẽ, thoáng mát ngăn chặn sự sinh sôi và phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh, đây cũng là một trong những biện pháp phòng bệnh sốt virus vô cùng hiệu quả.

Biện pháp phòng bệnh sốt virus cũng vô cùng quan trọng chính là nên dùng khăn giấy hoặc dùng tay che khi hắt hơi, ho,… để tránh lây nhiễm bệnh sang cho những đối tượng khác.

Điều chỉnh quần áo phù hợp cũng là một trong những biện pháp phòng bệnh sốt virus, trong thời điểm đêm khuya và sáng sớm trời hơi se lạnh trong khi buổi trưa lại xuất hiện nắng gắt, nếu không điều chỉnh quần áo sao cho phù hợp có thể khiến bạn có nguy cơ nhiễm lạnh vừa có nguy cơ mắc sốt virus.

Cần nhanh chóng đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị và hạn chế nguy cơ lây lan sang cho những đối tượng khác.