Tổng hợp các biện pháp phòng bệnh sốt virus lây lan

Sốt virus - sốt siêu vi trùng là bệnh do virus gây ra, có khả năng lây lan trực tiếp từ người sang người thông qua các hoạt động giao tiếp thông thường. Đối tượng dễ mắc sốt virus nhất là trẻ em, thời điểm virus lây lan mạnh nhất là giai đoạn giao mùa. 

Biện pháp phòng bệnh sốt virus lây lan (Ảnh: Internet)

Do tốc độ lây lan của loại virus gây bệnh này rất nhanh, nên tại trường học, các gia đình có nhiều trẻ nhỏ,... thường ghi nhận cùng lúc nhiều trường hợp sốt virus cùng một lúc. Vì vậy, cần thực hiện các biện pháp phòng bệnh sốt virus để bảo vệ sức khoẻ của trẻ, hạn chế lây bệnh ra những người xung quanh. 

Các biện pháp phòng bệnh sốt virus 

1. Tăng cường sức đề kháng 

Sức đề kháng bị suy giảm kết hợp với điều kiện thời tiết nhiều thay đổi là cơ hội hoàn hảo để các loại virus xâm nhập và tấn công cơ thể. Vì vậy, để phòng bệnh sốt virus, cần cải thiện sức đề kháng bằng của trẻ từ chính bữa ăn hàng ngày và duy trì một thói quen sống lành mạnh. 

Các loại thực phẩm giàu kẽm, vitamin A, vitamin C có khả năng cải thiện sức đề kháng, phòng bệnh sốt virus (Ảnh: Internet)

 Các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin A, vitamin C có khả năng cải thiện hệ miễn dịch và sức đề kháng. Các chất này thường có trong các loại cá, lòng đỏ trứng, hải sản, thịt có màu đỏ, gan động vật, quả có màu đỏ, trái cây họ cam, rau cần, ớt xanh,... Bổ sung các loại thực phẩm này trong bữa ăn còn hỗ trợ tích cực trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. 

Duy trì một thói quen sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục giúp phòng bệnh sốt virus và các bệnh truyền nhiễm khác (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, việc duy trì một thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng rất quan trọng để phòng bệnh sốt virus và các bệnh truyền nhiễm khác. Phụ huynh cần hướng dẫn trẻ thực hiện rửa tay đúng cách, giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh răng miệng,... Ngoài ra, ngủ đủ giấc và thường xuyên tập thể dục cũng hỗ trợ việc tăng cường sức đề kháng của trẻ. 

2. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với mầm bệnh 

Các loại virus gây bệnh có khả năng lây lan rất mạnh mà sức đề kháng còn non yếu của trẻ có thể không đủ sức để chống đỡ. Nếu trong gia đình có người bị sốt virus, không nên sử dụng chung các vật dụng như bát đũa, khăn mặt,... cho tới khi khỏi bệnh. Khi đi ra ngoài nên đeo khẩu trang, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý khi trở về. 

Không để trẻ tiếp xúc trực tiếp với người bị sốt virus (Ảnh: Internet)

3. Đi khám khi có các dấu hiệu của bệnh 

Để bảo vệ sức khoẻ và phòng bệnh sốt virus lây lan, khi có các dấu hiệu sốt virus như: sốt cao, viêm đường hô hấp, phát ban, viêm kết mạc,... nên đưa trẻ tới các cơ sở y tế để khám. Việc phát hiện sớm giúp bệnh được điều trị dễ dàng và hiệu quả hơn, thời gian hồi phục nhanh hơn.