Bị trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không? Lưu ý khi uống nước cam

Bạn có bao giờ thắc mắc hay tự hỏi: "Trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không" chưa?

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng thức ăn trào ngược lên thực quản gây ra các triệu chứng như ợ nóng, đau đầu, đau cổ, nghẹn, trớ,... Để giảm tình trạng bệnh, người bệnh nên chú ý đến nguyên tắc ăn uống, chế độ dinh dưỡng. Vậy trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không? Lưu ý khi dùng nước cam là gì? Hãy cùng chúng tôi giải đáp nhé.

1. Bị trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không?

Nước cam là một trái cây rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin C, đường, axit hữu cơ. Với phái đẹp, nước cam còn giúp làm đẹp da, đẹp tóc, giữ dáng nữa đấy.

Nhưng đối với người bị trào ngược dạ dày hay đau dạ dày thì bác sĩ khuyên là không nên uống vì trong nước cam có nhiều axit, đi vào cơ thể sẽ làm tăng lượng axit dạ dày làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, các tổn thương cũng nặng thêm. Khi uống nước cam, các triệu chứng như ợ chua, ợ nóng nhiều hơn, nguy hiểm có thể gây viêm loét dạ dày cũng như các vết thương trước đó trở nên nặng hơn.

Vậy nên câu trả lời cho câu hỏi: "bị trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không?" là "không". Bạn cần chú ý để loại bỏ loại quả này ra khỏi thực đơn nếu đang bị bệnh.

2. Uống nước cam đúng cách

Kể cả những người sức khỏe bình thường, không bị bệnh cũng cần biết cách uống nước cam đúng cách, tránh để cơ thể mắc bệnh liên quan đến dạ dày.

Thời điểm dùng nước cam

Mặc dù bạn đã biết bị trào ngược dạ dày có nên uống nước cam hay không rồi, tuy nhiên nếu như bạn đang không bị bệnh, cơ thể bình thường thì nên chú ý, uống nước cam vào những thời điểm sau:

- Sau bữa ăn khoảng 1-2 giờ, lúc này dạ dày của bạn không quá no cũng không quá đói.

- Chú ý không nên bảo quản nước cam trong một thời gian dài vì lúc này những dinh dưỡng trong nước cam sẽ biến mất, gây nguy hiểm cho hệ tiêu hóa của bạn.

Lưu ý khi dùng nước cam

- Tránh dùng nước cam khi đang dùng thuốc kháng sinh: trong nước cam có nhiều axit, có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc, làm mất đi tác dụng của thuốc kháng sinh. Hơn nữa, trong nước cam có chứa chất tương tự narigin, gây khó khăn trong quá trình hoạt hóa của men vận chuyển thuốc, khiến thuốc khó hấp thụ, bệnh khó chữa.

- Không uống nước cam khi đang bị viêm loét dạ dày: Nước cam chỉ tốt khi đúng liều và đúng đối tượng. Như bạn đã biết bị trào ngược dạ dày có nên uống nước cam hay không rồi, vậy thì chắc chắn những ai bị viêm loét dạ dày không nên uống. Trong nước cam có axit, các chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày gây nên tình trạng ợ nóng, khiến vết thương nặng hơn.

- Không dùng nước cam khi mới ăn no: Khi ăn no, lúc này dạ dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn, uống nước cam lúc này sẽ gây khó chịu, tức bụng.

- Không uống nước cam vào buổi tối: Nước cam có tác dụng lợi tiểu, vậy nên uống nước cam vào buổi tối khiến bạn tiểu đêm nhiều lần, gây mất ngủ.

3. Bị trào ngược dạ dày nên uống gì?

Khi bạn đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi bị trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không rồi, thì cũng tìm hiểu để biết một số đồ uống rất tốt cho sức khỏe, nhưng ai bị trào ngược dạ dày thực quản nhé. Một số đồ uống bao gồm:

- Trà gừng: Trong gừng có các phức hợp như 6 – Zingiberol, Methadone, Ginger oil… có khả năng ức chế thành prostanglana, có tác dụng lợi mật, giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa. Vậy nên trà gừng sẽ giúp giảm các triệu chứng đau dạ dày, chán ăn, đầy hơi, giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa. Đây là đồ uống tốt nếu như bạn chưa chắc chắn bị trào ngược dạ dày có nên uống nước cam không

- Nước ép trái cây không thuộc họ cam quýt: Nếu bạn vẫn còn thắc mắc bị trào ngược dà dày có nên uống nước cam không thì hãy bỏ qua đi nhé, nên sử dụng nước ép trái cây khác. Trong nước ép rất giàu dinh dưỡng, các khoáng chất, vitamin và chất xơ hòa tan, tốt cho hệ tiêu hóa. Vậy nên người bệnh có thể sử dụng nước ép khoảng 1-2 lần mỗi ngày.

- Nước lọc: Nước lọ có độ pH trung tính hoặc 7,0 có thể giúp tăng độ pH của bữa ăn có tính axit. Vậy nên người bị trào ngược dạ dày nên uống đủ nước, bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày. Nhưng nhớ là cái gì quá cũng không tốt, tránh uống quá nhiều vì có thể phá vỡ sự cân bằng khoáng chất, tăng khả năng trào ngược axit.

Ngoài ra bạn cũng có thể uống sữa dê, sữa tách béo, nước ép khoai tây, bắp cải để giúp giảm bệnh.

Qua đây hy vọng đã giúp bạn giải đáp thắc mắc xem bị trào ngược dạ dày có nên uống nước cam hay không, từ đó có những hướng chăm sóc và điều trị đúng giúp cơ thể khỏe mạnh, bệnh chóng khỏi.