Bí quyết chăm sóc tuyến tiền liệt khoẻ mạnh nhờ ăn táo mỗi ngày

1. Tác dụng của táo trong chăm sóc tuyến tiền liệt

Táo thường được dùng để điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt mãn tính ở trong nước và nước ngoài  hiện nay. Theo tin của thời báo Ấn Độ, một nghiên cứu của Thụy Điển đã đưa ra thêm một lý do mới cho việc nên ăn nhiều táo vì nó có khả năng bảo vệ tuyến tiền liệt.

Các nhà nghiên cứu đã chọn ra 28 người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt mãn tính ở độ tuổi trung bình là 55 để tiến hành nghiên cứu. Trong khoảng thời gian điều trị một năm, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu một nửa trong số đó mỗi ngày ăn từ 1 đến 2 quả táo, số còn lại không ăn. 

Kết quả, sau khi loại trừ sự ảnh hưởng của những yếu tố khác trong cuộc sống thì hiệu quả phục hồi sức khỏe của những người kiên trì ăn táo vẫn tốt hơn so với những người không ăn táo.

Theo phân tích của các nhà nghiên cứu đó có lẽ là nhờ vào tác dụng của chất kẽm có trong táo. Hàm lượng kẽm có trong dịch tuyến tiền liệt của bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt mãn tính giảm rõ rệt so với người bình thường, ăn táo để bổ sung lượng kẽm không có bất cứ tác dụng phụ nào mà còn có lợi cho việc hấp thụ và sử dụng của cơ thể. Mỗi ngày chỉ cần ăn từ 1 đến 2 quả táo là đã có thể đạt được mục đích hỗ trợ điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt.

So với việc uống thuốc thì hiệu quả của việc điều trị nhờ hàm lượng kẽm có trong táo có hiệu quả rõ rệt hơn so với hàm lượng kẽm có trong thuốc. Hơn nữa, phương pháp này lại có đặc điểm rất an toàn, dễ dàng cho bệnh nhân tiêu hóa, hấp thụ. 

Do đó, những người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt nên ăn nhiều táo hơn. Ngoài ra, một số loại thực phẩm cũng nên ăn nhiều như: lạc, quả óc chó, hạt vừng, hạt thông để bổ sung kẽm.

2. Duy trì bản lĩnh "phái mạnh" nhờ chế độ ăn giàu kẽm

Khi thiếu kẽm cơ quan sinh dục của nam giới sẽ có những thay đổi đáng kể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình dạng và chức năng của tinh trùng. Tuyến tiền liệt là nơi sản xuất ra chất kiềm, đó là nhân tố quan trọng bảo đảm cho việc tăng cường sức di chuyển và khả năng thâm nhập của tinh trùng.

Trong các nhân tố gây ra bệnh viêm tuyến tiền liệt thì phương thức sống chiếm một vị trí rất quan trọng. Các chuyên gia kiến nghị, những bệnh nhân đang có những triệu chứng lâm sàng nhưng không quá nghiêm trọng chẳng hạn như: thường xuyên đi tiểu, đi tiểu buốt, đi tiểu gấp… thì không cần vội vã tới bệnh viện để kiểm tra và điều trị quá mức. 

Bệnh nhân có thể tự mình theo dõi một tuần, tự tìm nguyên nhân gây bệnh ví dụ như nghiện rượu hay ăn đồ ăn quá cay… và thay đổi những phương thức sống không lành mạnh, uống nhiều nước hơn nữa thì bệnh tình sẽ dần thuyên giảm.