Bị gan nhiễm mỡ uống gì? Những đồ uống tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Đối với người bị gan nhiễm mỡ uống gì để bệnh chóng khỏi, ngăn ngừa bệnh phát triển nặng hơn. Tìm hiểu bài viết sau:

1. Nước ép rau quả

Một số loại rau của không chỉ có nhiều dinh dưỡng mà còn có tác dụng đào thải lượng mỡ dư thừa trong gan, ví dụ như: hành tây, củ dền, củ cải đường,...

Nguyên liệu: làm nước ép rau củ gồm; 1/2 củ cải đường và 2/3 củ hành tây

Cách làm:

Củ cải đường và hành tây rửa sạch sau đó ép lấy nước, lọc bỏ bớt bã đi. Sau đó pha trộn hai loại nước này với nhau thành hỗn hợp và uống vào mỗi buổi sáng sau khi ăn, có thể thêm chút mật ong để dễ dùng hơn. Bạn kiên trì thực hiện trong vòng 3 tháng để có kết quả rõ ràng nhất.

Loại nước ép củ cải, hành tây này khá đơn giản, dễ làm, nguyên liệu dễ kiếm và được rất nhiều người sử dụng. Đây là lựa chọn thích hợp nếu bạn không biết bị gan nhiễm mỡ uống gì tốt. Trong củ cải có nhiều chất xơ, kali giúp chất béo tích tụ trong gan được hòa tan, làm cho gan đào thải mỡ nhanh hơn và giúp bảo vệ gan tốt hơn.

Trong hành tây có chứa enzym allium giúp lọc chất béo dư thừa, độc tố nguy hiểm, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ xảy ra.

2. Bị gan nhiễm mỡ uống gì: Nước ép táo

Một sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn còn đang suy nghĩ xem bị gan nhiễm mỡ uống gì đó là táo. Táo là loại trái cây rất tốt cho gan, có tác dụng trong việc điều trị các triệu chứng về gan. Trong táo có pectin giúp loại thải các kim loại nặng trong thực phẩm.

Vì vậy gan sẽ giảm được gánh nặng khi thực hiện hoạt động lọc thải, quá trình thải mỡ thừa sẽ được thực hiện có hiệu quả hơn, gan sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Vậy nên bạn có thể uống nước ép táo thường xuyên để giúp phòng ngừa cũng như điều trị gan nhiễm mỡ. Các chuyên gia đã khuyên các bệnh nhân nên dùng nước ép táo nếu không biết bị gan nhiễm mỡ uống gì.

3. Nước trà Atiso

Một đồ uống khác nếu bạn đang thắc mắc gan nhiễm mỡ uống gì đó là trà atiso. Trong trà atiso có chứa nhiều chất chống oxy hóa như silymarin, cynarin giúp tăng cường khả năng giải độc, phục hồi các tế bào bị tổn thương. Ngoài ra, atiso cũng giúp cân bằng và đào thải lượng mỡ dư thừa các tác dụng điều trị gan nhiễm mỡ, phòng tránh các bệnh về gan như viêm gan, ung thư gan,...

Vậy nên các chuyên gia khuyên ai bị gan nhiễm mỡ nên uống trà atiso mỗi ngày để giúp thanh nhiệt giải độc cũng như tốt cho gan của bạn.

4. Nước cây chó đẻ răng cưa

Chó đẻ răng cưa là thảo dược điều trị các bệnh về gan bạn không thể bỏ qua. Trong dân gian cũng như trong các sản phẩm hỗ trợ đều trọ đều có loại cây này. Cây giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan và giải độc gan rất tốt.

Thông thường, người ta hay lấy các bộ phận của cây, đem phơi khô rồi bảo quản dùng dần. Bạn chỉ cần lấy một ít hãm như hãm nước trà là được. Dùng nước cây chó đẻ răng cưa uống mỗi ngày thay nước lọc rất tốt cho cơ thể cũng như cho gan. Hãy bổ sung nước cây chó đẻ răng cưa vào thực đơn hằng ngày nếu bạn chưa biết gan nhiễm mỡ uống gì nhé.

Ngoài các loại thức uống rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ, bạn cũng nên có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, tránh các chất béo bão hòa, tăng cường bổ sung chất xơ trong thực đơn, thường xuyên tập thể dục thể thao (khoảng 30 phút mỗi ngày) để tránh nguy cơ gan nhiễm mỡ nặng hơn. Ngoài ra cũng nên hạn chế chất kích thích để bảo vệ gan.

Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn biết được bị gan nhiễm mỡ uống gì để từ đó có chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo sức khỏe, giúp gan khỏe mạnh, tình trạng gan cải thiện hơn.