Thừa cân, béo phì được biết rằng có liên quan với nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nhưng trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện rằng, thừa cân hoặc béo phì có thể làm gia tăng tốc độ lão hóa não bộ.
Chúng ta vẫn biết rằng béo phì có ảnh hưởng tới nguy cơ tiến triển nặng nếu nhiễm virus COVID-19. Nhưng liệu điều này có nghĩa là cân nặng của bạn cũng sẽ ảnh hưởng tới mức độ hiệu quả của vaccine COVID-19 hay không?
Mới đây, một thanh niên chỉ mới 22 tuổi đã phải nhập viện trong tình trạng nguy hiểm và được chẩn đoán có khối u thượng thận 30cm; trước đó bệnh nhân này thường xuyên uống nước ngọt. TS Trương Hồng Sơn – Giám đốc Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã chỉ ra 4 tác hại của nước ngọt với sức khỏe.
Chỉ còn ít ngày nữa là tới Rằm trung thu, lúc này các hiệu bánh đã bắt đầu bày bán khắp các dọc đường. Tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng người bị béo phì, tiểu đường không nên ăn bánh trung thu do có hàm lượng cao, cần thay thế bằng bánh chay,...
Thói quen ăn đêm sẽ khiến lượng thức ăn vào cơ thể biến thành mỡ và không thể tiêu hóa. Đây là nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân, béo phì nếu ăn đêm thường xuyên.
Tình trạng béo phì ở trẻ ngày càng dễ dàng gặp phải hơn trên thực tế. Những quan điểm sai lầm về béo phì ở trẻ có thể là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến béo phì hoặc khiến béo phì trở nên nghiêm trọng hơn do không được phát hiện và xử lý sớm.
Béo phì ở trẻ ngày càng phổ biến và được biết đến là nguyên nhân gây nên rất nhiều hậu quả khác nhau cho sức khỏe của trẻ. Do đó, kiểm soát và giảm cân cho trẻ béo phì đã trở thành một vấn đề nóng được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm hiện nay.
Thay đổi chế độ ăn là một trong các cách hiệu quả nhất để giảm cân cho trẻ béo phì. Tuy nhiên, thực hiện chế độ ăn cho trẻ béo phì như thế nào để hợp lý, hiệu quả và an toàn nhất lại là điều mà không phải ai cũng biết.
Theo bác sĩ Nguyễn Bích Ngọc (Phòng Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Sức khỏe Cộng đồng Ánh Sáng, Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội), ăn kem vào mùa hè chỉ có tác dụng giải nhiệt tức thời. Vậy ai không nên ăn? Nên và không nên làm gì khi ăn kem?
Những người làm công việc văn phòng chiếm tỷ lệ cao mắc các bệnh béo phì, dễ bị tăng cân. Nguyên nhân khiến dân văn phòng gặp tình trạng béo phì do phải ngồi làm việc cả ngày nên lượng mỡ dễ bị tích tụ dưới bụng. Để giảm mỡ bụng, chị em có thể thực hiện một vài mẹo.
Thực phẩm giàu chất béo, nhiều đường, thực phẩm chế biến sẵn,... đều là những thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của trẻ hiện nay. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này lại là những thức ăn dễ gây béo phì ở trẻ mà các bậc cha mẹ chưa thực sự chú ý.
Chế độ ăn đúng đắn là cách giúp kiểm soát cân nặng của trẻ béo phì một cách hiệu quả. Các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, trái cây,... là những thực phẩm tốt cho trẻ béo phì và nên được sử dụng bổ sung cho trẻ trong bữa ăn hằng ngày.
