Nguyên nhân gây béo phì ở tuổi dậy thì và cách giảm cân an toàn

Nguyên nhân gây béo phì ở tuổi dậy thì và cách giảm cân an toàn

Nguyên nhân gây béo phì ở tuổi dậy thì và cách giảm cân an toàn

Béo phì ở tuổi dậy thì là vấn đề dành được sự quan tâm đặc biệt của các bậc phụ huynh chăm sóc con ở độ tuổi dậy thì. Vậy nguyên nhân nào gây tăng cân và đâu là cách để giảm cân ở tuổi dậy thì hiệu quả?
Điểm danh những cách đốt cháy calo không cần tập thể dục

Điểm danh những cách đốt cháy calo không cần tập thể dục

Thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục sẽ nhanh chóng đốt cháy calo. Vậy có cách đốt cháy calo không cần tập thể dục nào không?
Tại sao dân văn phòng bị béo bụng?

Tại sao dân văn phòng bị béo bụng?

Thực hiện giảm cân cho nhân viên văn phòng chưa bao giờ trở nên dễ dàng. Giải đáp thắc mắc dân văn phòng bị béo bụng và cách giảm béo cho dân văn phòng.
5 thói quen cần bỏ ngay để tránh tích tụ mỡ nội tạng

5 thói quen cần bỏ ngay để tránh tích tụ mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng quá mức là vấn đề rất phổ biến hiện nay, có thể gây nên nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và lâu dài. Đôi lúc, chính những thói quen quen thuộc mỗi ngày lại có thể chính là thủ phạm khiến mỡ nội tạng tích tụ nhiều hơn.
Thừa cân, béo phì ở phụ nữ làm gia tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung

Thừa cân, béo phì ở phụ nữ làm gia tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung

Theo một nghiên cứu mới, béo phì có thể làm gia tăng gấp đôi nguy cơ ung thư nội mạc tử cung, trong đó nhấn mạnh đến vai trò của nồng độ insulin lúc đói và hormone testosterol. Phát hiện này được hi vọng giúp phát triển các liệu pháp mới nhằm làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung.
Thừa cân đẩy nhanh quá trình lão hóa não bộ

Thừa cân đẩy nhanh quá trình lão hóa não bộ

Thừa cân, béo phì được biết rằng có liên quan với nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nhưng trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện rằng, thừa cân hoặc béo phì có thể làm gia tăng tốc độ lão hóa não bộ.
Các chuyên gia cảnh báo: Ngừng làm điều này ngay nếu không muốn bị béo phì

Các chuyên gia cảnh báo: Ngừng làm điều này ngay nếu không muốn bị béo phì

Béo phì là tình trạng xảy ra phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết một vài lý do làm tăng nguy cơ béo phì dưới đây.
Điểm danh những nguyên nhân gây béo phì

Điểm danh những nguyên nhân gây béo phì

Tình trạng béo phì xảy ra khiến cho người bị béo phì cảm thấy tự ti trước vẻ ngoài của mình. Không những thế, béo phì còn là nguyên nhân gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Thức uống dành cho người ăn kiêng không tốt như vẫn nghĩ

Thức uống dành cho người ăn kiêng không tốt như vẫn nghĩ

Mức độ an toàn và hiệu quả của thức uống dành cho người ăn kiêng là vấn đề nhận được nhiều tranh cãi. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây ủng hộ quan điểm các chất này có thể gây kích thích cảm giác thèm ăn. Từ đó gây ảnh hưởng đến quá trình hạn chế tiêu thụ calo của người dùng.
Uống nước khổ qua có giảm cân không? Nên uống nước khổ qua như thế nào?

Uống nước khổ qua có giảm cân không? Nên uống nước khổ qua như thế nào?

Khổ qua hay mướp đắng có rất nhiều công dụng tốt như giúp giảm cholesterol, giảm đường huyết... Vậy liệu uống nước khổ qua có giảm cân không?
Căng thẳng có thể gây tăng cân như thế nào? Tìm hiểu vai trò của Cortisol trong cơ thể

Căng thẳng có thể gây tăng cân như thế nào? Tìm hiểu vai trò của Cortisol trong cơ thể

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng duy trì cân nặng hợp lý của bạn. Nó cũng có thể ngăn bạn giảm cân.
Muốn giảm cân mà vẫn giữ những thói quen ăn uống này thì đừng mong có ngày gầy

Muốn giảm cân mà vẫn giữ những thói quen ăn uống này thì đừng mong có ngày gầy

Để kế hoạch giảm cân thành công, không chỉ cần chế độ ăn uống thay đổi mà một vài thói quen ăn uống cũng cần phải thay đổi nếu không muốn phá hoại mục tiêu giảm cân của mình.