Banner

Bệnh viện Thanh Nhàn

Bệnh viện Thanh Nhàn

Bánh trung thu nhiều đường ăn dễ bị tăng cân: Làm sao để hạn chế?

Bánh trung thu nhiều đường ăn dễ bị tăng cân: Làm sao để hạn chế?

Bác sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, trong một chiếc bánh trung thu 170 gram sẽ cung cấp từ 500-700 calo cho cơ thể, tuỳ thuộc vào loại nhân bánh cũng như vỏ bánh. Điều này khiến bạn dễ bị tăng cân khi ăn nhiều và ăn không đúng cách.