Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có khỏi được không?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có khỏi được không? Câu trả lời bệnh trào ngược dạ dày có thể điều trị khỏi được tuy nhiên bệnh nhân cần kiên trì đồng thời thay đổi chế độ ăn, chế độ sinh hoạt hợp lý.

Để tăng cường hiệu quả điều trị trào ngược dạ dày thực quản người bệnh cần đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp, ngoài ra bệnh nhân cũng cần tuân thủ phương pháp điều trị không dùng thuốc dưới đây:

1. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có khỏi được không còn phụ thuộc rất nhiều vào thói quen sinh hoạt của người bệnh. Theo phân tích của các Bác sĩ chuyên khoa, một thói quen sinh hoạt tốt góp phần tạo ra nhịp sinh học ổn định giúp dạ dày hoạt động tốt và điều tiết dịch vị được trơn tru hơn.

Một lối sống khoa học có tác động rất lớn đến việc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, một số thói quen tốt mà bạn cần thực hiện bao gồm:

Không bỏ bữa trong ngày, không ăn quá no cũng không để bụng quá đói.

Nên ăn những thức ăn dễ tiêu, ăn chậm nhai kỹ.

Ăn uống đúng giờ, không nên ăn quá khuya

Không sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn nhiều muối hoặc chế phẩm có hại cho dạ dày.

Không thức quá khuya hoặc làm việc quá sức

Nếu áp dụng các biện pháp này thì bệnh trào ngược dạ dày thực quản có khỏi được không? Câu trả lời tất nhiên là không nhưng chúng sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh của bạn chỉ sau khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy giảm bớt tình trạng ợ hơi, ợ chua, nóng rát vùng thực quản.

2. Hạn chế stress

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có khỏi được không còn phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn có để cơ thể mình rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi hay không. Khi cơ thể căng thẳng, mệt mỏi không chỉ ảnh hưởng tới nhu động ruột mà chúng còn làm mỏng lớp niêm mạc bao bọc, bảo vệ dạ dày. Đồng thời, kích thích dạ dày tiể ra nhiều acid HCL đây đều là những yếu tố bất lợi đối với bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Chính vì thế, để quá trình điều trị trào ngược dạ dày thực quản có khỏi được không bệnh nhân cần hạn chế căng thẳng, mệt mỏi.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có khỏi được không phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng của bạn. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những thực phẩm tốt cho dạ dày làm giảm đi gánh nặng cho dạ dày và ngược lại. Những thực phẩm tốt cho dạ dày giúp chúng tiêu hóa tốt hơn, tăng cường các yếu tố bảo vệ niêm mạc dạ dày từ đó giúp bệnh trào ngược dạ dày được cải thiện.

Một số thực phẩm mà bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn bao gồm:

Một số loại hoa quả trái cây có tính kiềm để trung hòa acid trong dạ dày như chuối, bơ, lê, anh đào, dưa gang, dưa hấu….

Đạm dễ tiêu giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn: Thịt ức gà, các loại đậu, nấm, cá nạc, trứng….

Các loại rau non giàu khoáng chất giúp tăng cường bảo vệ niêm mạc dạ dày: cần tây, súp lơ xanh, ớt đà lạt, cải xoăn, cải ngồng….

Thực phẩm có men giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn trong dạ dày: sữa chua, sữa chua uống, natto, phô mai….

Ngoài ra, bệnh trào ngược dạ dày thực quản có khỏi được không cũng phụ thuộc rất lớn vào cân nặng của người bệnh. Giữ một cân nặng chuẩn giúp làm giảm đi áp lực lên dạ dày làm giảm đi phản ứng trào ngược dịch dạ dày lên thực quản. Bạn có thể kiểm soát cân nặng bằng việc tập thể dục, một chế độ ăn ít đường, ít tinh bột.