Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì và những lưu ý dành cho người bệnh

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì và chế độ ăn dành cho người bệnh

Nếu bạn mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, dưới đây sẽ là những lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho bạn.

1. Ăn thành nhiều bữa nhỏ

Bạn có thể không biết bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì nhưng một điều chắc chắn bạn nên biết đó là phải ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này cần thiết vì người bệnh ăn nhiều trong một bữa sẽ tạo áp lực lên phổi gây khó thở. Nếu có thời gian, bệnh nhân nên chia thành 6 bữa ăn một ngày để kiểm soát bệnh.

2. Ăn bữa chính vào buổi sáng

Người bệnh thường có nhu cầu năng lượng rất lớn và nhiều khi nguồn cung cấp năng lượng không đủ để đáp ứng.

Chính vì vậy, bệnh nhân nên ăn bữa chính với đầy đủ chất dinh dưỡng vào sáng sớm để có thể tiêu hao năng lượng cho cả ngày dài. Người bệnh sẽ không phải tốn quá nhiều năng lượngđể ăn bữa tối mà chỉ cần ăn uống đơn giản để tránh mệt mỏi.

Một lưu ý dành cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là không được bỏ qua bữa sáng vì nó sẽ cung cấp năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày dài.

3. Hạn chế uống nước trước khi ăn

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì? (Nguồn: Internet)

Người bệnh không nên uống nước trong khi ăn, trừ trường hợp cơm quá khô thì cũng chỉ nên uống một chút nước. Nước sẽ làm đầy dạ dày và dẫn tới nhanh no, bệnh nhân ăn ít đi sẽ không đủ năng lượng duy trì hoạt động.

4. Tránh ăn những thực phẩm gây đầy bụng

Những thực phẩm như bông cải xanh, bắp cải, đậu xanh thường gây đầy bụng, khó tiêu. Đồ ăn chiên hoặc nhiều dầu mỡ cũng nên hạn chế vì tác hại làm bụng bị đầy hơi. Người bệnh nên tránh ăn những thực phẩm này.

5. Ăn uống chậm rãi

Người bệnh nên ăn chậm nhai kĩ để không bị hụt hơi. Nên ăn từng miếng một, nhai nuốt và nghỉ ngơi một lúc, sau đó ăn cơm tiếp.

6. Xây dựng một thực đơn khoa học

Một thực đơn đủ chất là phải có đủ khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Bệnh nhân nên ăn nhiều trái cây, rau củ, sản phẩm từ sữa, ngũ cốc và thịt để cơ thể có đủ năng lượng. Những thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa cao như quả mọng và các loại ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.

7. Giảm lượng muối trong bữa ăn

Món ăn quá nhiều món cũng là nguyên nhân khiến bạn bị khó thở (Nguồn: Internet)

Khi bạn đặt câu hỏi bệnh phổi tắc nghẽn nên ăn gì với bác sĩ điều trị, bên cạnh câu trả lời cần thiết, chắc chắn bác sĩ sẽ khuyên bạn giảm lượng muối trong bữa ăn. Thực phẩm chứa nhiều muối sẽ giữ nước trong cơ thể và làm cản trở hơi thở của người bệnh. Bạn hãy ăn nhạt và tránh dùng thực phẩm đóng gói sẵn vì chúng chứa rất nhiều muối.

8. Lựa chọn ăn uống thông minh

Bạn nên ăn những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao như rau xanh, thịt cá thay vì những thức ăn vặt chứa nhiều muối, chất béo như bánh kẹo, snack,..

9. Ngồi thẳng khi ăn

Bạn nên ngồi thẳng lưng khi ăn, tránh không tựa vào ghế vì ngồi tựa sẽ tạo áp lực lên phổi khiến người bệnh hít thở khó khăn.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là tình trạng bệnh rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng. Bệnh gây ra sự mất cân bằng giữa nhu cầu năng lượng và nguồn cung cấp năng lượng nên người bệnh cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết để kiểm soát căn bệnh.

Như vậy, mọi người đã biết rõ bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì cũng như một chế độ ăn uống hợp lý. Hãy luôn quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng khi bị bệnh để có một sức khỏe tốt nhé.