Những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính thường tiêu thụ nhiều calo hơn người bình thường do họ phải tốn nhiều năng lượng để thở. Chính vì vậy, nếu chế độ ăn uống của bệnh nhân không hợp lý sẽ khiến người bệnh yếu hơn và khiến bệnh tiến triển nặng. Bệnh nhân nên ăn những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, protein, và một số thực phẩm chứa chất béo để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Dưới đây là một số thực phẩm dành cho người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
Rất nhiều người không biết bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì? (Nguồn: Internet)
Nếu bạn thắc mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì thì lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia sức khỏe là nên uống sữa. Người bệnh nên uống sữa ít béo để cung cấp vitamin D, canxi, protein cho cơ thể, giúp bệnh nhân mau chóng hồi phục. Nếu đã ngấy món sữa, bệnh nhân cũng có thể uống sinh tố sữa chua trái cây để thay đổi khẩu vị.
Thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt cung cấp các chất carbohydrate có lợi cho người bệnh. Bạn nên lựa chọn một số loại ngũ cốc như hạt kê, quinoa, yến mạch vì chúng rất tốt cho sức khỏe.
Rau quả và trái cây là lựa chọn hoàn hảo cho mọi người (nguồn: Internet)
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ luôn có sự góp mặt của trái cây và rau củ tươi. Những loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, vitamin A, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Bệnh nhân nên ăn những loại trái cây mọng nước như táo, dưa hấu, cam và các loại rau tươi.
Khi bệnh nhân đặt câu hỏi bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì với bác sĩ sẽ thường được khuyên nên sử dụng các chất béo lành mạnh trong chế độ ăn. Bệnh nhân không nên ăn những chất béo nguồn gốc động vật mà nên bổ sung nhiều axit béo omega 3, chất béo nguồn gốc từ thực vật cho cơ thể. Một số thực phẩm chứa chất béo có lợi là: dầu ô liu, cá hồi, trứng, các loại hạt, quả bơ.
Một số người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính có chỉ số BMI thấp nên cần đặc biệt quan tâm vấn đề dinh dưỡng khi bị bệnh. Tuy nhiên, mặc dù người bệnh nên bổ sung nhiều dinh dưỡng nhưng vẫn phải giữ trọng lượng ổn định. Các loại hạt giàu calo là lựa chọn hoàn hảo vì chúng chứa những chất lành mạnh và hàm lượng calo cao đủ cung cấp cho cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh phổi tắc nghẽn. (Nguồn: Internet)
Đậu là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và kẽm. Một nghiên cứu cho thấy cơ thể nhận đủ chất kẽm sẽ giúp cải thiện bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính hiệu quả. Chính vì vậy, mọi người nên ăn các loại đậu để cơ thể có đủ lượng kẽm cần thiết. Khuyến nghị liều dùng hàng ngày của kẽm là 11 mg cho nam và 8 mg cho phụ nữ; một nửa chén đậu xanh có chứa 1,3 mg kẽm.
Những người thiếu vitamin D thường có nguy cơ mắc bệnh phổi cao. Chính vì vậy, nếu họ không biết bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì thì điều chắc chắn là họ cần bổ sung vitamin D cho cơ thể. Bạn có thể chọn cách tiếp xúc với ánh mặt trời từ sớm để bổ sung vitamin D hoặc ăn nhiều thực phẩm có vitamin D như cá thu, cá ngừ. Bệnh nhân cũng có thể uống thuốc bổ sung vitamin D.
Thiếu protein sẽ làm cơ thể mất dần cơ bắp, gây ra hiện tượng teo cơ. Bệnh nhân nên ăn nhiều thực phẩm có protein như thịt gà, cá, trứng, bơ lạc, sữa để bổ sung đủ lượng protein cho cơ thể.
Việc mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính có thể gây mất nước. Cơ thể có đủ nước sẽ làm lỏng đờm, dễ tống ra ngoài khi ho và giữ cho cơ bắp luôn dẻo dai. Nước tinh khiết sẽ là thứ bạn nên bổ sung cho cơ thể thường xuyên khi bị bệnh. Mỗi ngày hãy uống từ 1,5 lít nước trở nên. Một số món ăn khác như: súp, nước trái cây cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Đối với người bệnh, ngoài việc biết bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì thì cũng cần phải chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Việc ăn lượng thức ăn lớn một lúc sẽ khiến thực phẩm ép lên cơ hoành, gây khó khăn cho việc hít thở. Bạn hãy chia nhỏ bữa ăn để vẫn hấp thụ đủ dinh dưỡng mà không gây khó thở.
Như vậy, mọi người đã biết bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên ăn gì để cải thiện sức khỏe. Một chế độ ăn uống khoa học sẽ đóng góp lớn cho quá trình điều trị bệnh của bạn. Hãy luôn ăn uống lành mạnh và khoa học để bổ sung đủ chất cho cơ thể nhé.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
