Theo Harvard Health, việc bổ sung nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật vào chế độ ăn uống, bao gồm chất béo có trong thực vật (chất béo không bão hòa) thay thế cho chất béo bão hòa trong thịt động vật giúp giảm nguy cơ đau tim và tử vong do bệnh tim thấp hơn.
Vitamin D có vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể. Tuy nhiên, uống vitamin D sai cách, chẳng hạn như uống quá liều vitamin D lại có thể dẫn tới ngộ độc cũng như nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.
Các bệnh hô hấp thường gặp vào mùa lạnh có thể kể đến như cúm, cảm lạnh, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi,... Nếu không có biện pháp chăm sóc sức khỏe đúng cách dễ khiến bệnh tái đi tái lại nhiều lần.
Viêm da cơ địa là một dạng của bệnh chàm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh thường dễ bùng phát vào mùa đông, đặc biệt là ở trẻ em hay người có tiền sử mắc các bệnh viêm da nên cần được kiểm soát và dự phòng chặt chẽ, tránh các tổn thương lâu dài, thậm chí nhiễm khuẩn.
Bệnh xương khớp mùa lạnh bùng phát với những cơn đau nhức âm ỉ thậm chí là sưng tấy, nóng rát, cứng các khớp, buốt đau từ trong xương,... có thể do những thói quen nhỏ nhưng nguy hiểm ít người chú ý này.
Nhiệt độ giảm xuống gia tăng tình trạng trẻ bị ho, sổ mũi, đau họng có liên quan tới các nhiễm trùng đường hô hấp như cúm, cảm lạnh hoặc do dị ứng, kích ứng. Trời lạnh trẻ bị ho cần làm gì để giúp trẻ dễ chịu hơn?
Ngoài bệnh hô hấp thì ngứa da mùa lạnh với các triệu chứng khô rát, ngứa ngáy, mẩn đỏ như mề đay cũng khiến nhiều người khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt và sức khỏe.
Vào mùa lạnh, bệnh nhân cao huyết áp có nhiều nguy cơ gặp các rủi ro sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,... đe dọa tới tính mạng nếu không được kiểm soát đúng cách.
Viêm thanh quản là bệnh lý xảy ra do sự viêm nhiễm tại thanh quản. Dưới điều kiện thời tiết lạnh, ngoài người già thì viêm thanh quản ở trẻ em cũng gia tăng.
Thời tiết lạnh có thể khiến các cơ bị đau. Tình trạng này không gây nguy hiểm nhưng có thể tạo ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.