Thực hiện các bài tập phòng tránh thoát vị đĩa đệm là một trong những cách tốt nhất để điều trị bệnh. Bởi những bài tập này sẽ giúp cho cơ bắp và dây chằng ở quanh đĩa đệm để củng cố, sắp xếp đĩa đệm quay trở lại vị trí ban đầu đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị theo phác đồ của bác sĩ.
Tư thế con ếch trong yoga (Frog Pose, tiếng Phạn là Mandukasana) là tư thế tập yoga nhắm vào phần thân, hông và đùi trong của người tập với nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
Nước hầm xương được làm ninh từ xương, sụn và thịt động vật như gà, bò, lợn,... Liệu ăn nước hầm xương có tốt không? Trẻ nhỏ ăn nước hầm xương có hại không?
Đau thắt lưng còn gọi là đau lưng dưới không hiếm gặp, đặc biệt là ở nữ giới. Nhưng đau thắt lưng không đứng thẳng được có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý tiềm ẩn cần thăm khám sớm.
Đôi khi bạn có thể bị mỏi, đau nhói ở lòng bàn chân hay đau giữa lòng bàn chân khi đi lại. Xác định chính xác nguyên nhân khiến bạn bị đau lòng bàn chân là bệnh gì sẽ giúp việc điều trị được dứt điểm, giảm khó chịu cho cơ thể.
Ngủ dậy bị cứng khớp ngón tay hay thay đổi thời tiết khớp ngón tay lại cứng lại,... Có nhiều nguyên nhân gây cứng khớp ngón tay, trong đó có những nguyên nhân sức khoẻ tiềm ẩn cần đặc biệt chú ý.
Bị sưng khớp đầu gối (đầu gối bị sưng) có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như chấn thương do sử dụng quá mức, nhiễm trùng khớp hoặc một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng hơn.
Tình trạng sưng phù bàn chân có thể do thay đổi thời tiết, tích nước hoặc một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn như bệnh tim hay sự xuất hiện của huyết khối ở chi dưới. Vậy chính xác sưng phù bàn chân là bệnh gì?
Thời tiết chuyển mùa, viêm đau khớp bao gồm cả đau lưng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt. Cách chữa đau lưng tại nhà bao gồm các bài tập chữa đau lưng, chườm nóng và chườm lạnh,...
