Mặc dù tập luyện có vai trò quan trọng đối với bệnh nhân viêm khớp cổ nhưng dưới đây là 4 bài tập cần tránh khi bị viêm khớp cổ nếu không muốn tình trạng bệnh nặng hơn.

Bong gân ngón tay, trật khớp ngón tay là một trong những chấn thương tay thường gặp. Bong gân ngón tay đủ nặng có thể khiến khớp bị tổn thương và gọi là trật khớp ngón tay.

Bất kỳ ai mắc phải bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) đều biết rằng việc quản lý triệu chứng và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh là một nỗ lực không ngừng. Thế nhưng, ngoài việc tuân thủ các phương pháp điều trị, có những yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh mà bạn cũng cần quản lý chặt chẽ.

Sự suy giảm mật độ xương khiến xương ngày một yếu hơn và tăng nguy cơ loãng xương.

Bị tê tay khi ngủ có thể khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra.

Thời tiết liên tục thay đổi thất thường kéo theo những cơn đau khớp khó chịu. Ngoài thuốc giảm đau thì người bệnh viêm khớp dạng thấp có thể thử thêm các loại thảo mộc và gia vị dưới đây vào chế độ ăn để hỗ trợ giảm đau.

Tập luyện, viêm khớp,... là một vài nguyên nhân có thể khiến cơ bắp đau nhức và khó chịu. Ngoài nghỉ ngơi thì sử dụng tinh dầu để làm dịu cơ bắp cũng được nhiều người ưa chuộng.

Đau lưng dưới khi nằm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ bong gân hoặc căng cơ lưng thông thường đến các tình trạng mãn tính hơn như viêm khớp hoặc đau thần kinh tọa.

Bốt cao là đôi giày nhiều chị em lựa chọn, đặc biệt vào mùa thu đông. Những đôi bốt cao không chỉ giữ ấm cho đôi chân trong thời tiết lạnh hơn mà còn tạo thêm nét tinh tế cho mọi trang phục. Tuy nhiên bốt cao lại có thể gây hại cho sức khỏe của đôi chân.

Ngồi làm việc với máy tính trong thời gian dài là nguyên nhân gây đau vai ở dân văn phòng. Vậy dân văn phòng bị đau vai thì phải làm gì?

Đau cột sống ở dân văn phòng là gì? Bệnh gây ảnh hưởng gì đến chất lượng cuộc sống và sức khoẻ của bạn? Làm thế nào để phòng tránh và khắc phục?