Bàn chân không chỉ là một bộ phận giúp nâng đỡ trọng lượng của toàn bộ cơ thể mà còn giúp cơ thể vận động, di chuyển nhờ sự gắn kết với nhiều cơ quan khác nhau.

Sử dụng máy tính thường xuyên có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, từ tim mạch tới não bộ và hệ cơ xương khớp. Điều này đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng, những người ít có thói quen vận động sau một thời gian dài làm việc với máy tính.

Tập thể dục là hoạt động thể chất luôn được khuyến khích để duy trì và cải thiện sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học British Journal of Sports Medicine phát hiện ra rằng một trong mười ca tử vong sớm có thể được ngăn ngừa nếu mọi người tham gia hoạt động thể chất cường độ vừa phải như đi bộ nhanh trong 11 phút mỗi ngày (khoảng 75 phút mỗi tuần) cùng nhiều tác dụng ngăn ngừa bệnh khác như đột quỵ, tiểu đường,...

Theo thời gian, khi tuổi tác tăng lên, xương sẽ bị hao mòn do phải chịu gánh nặng từ nhiều hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên có những thói quen có thể thúc đẩy quá trình lão hóa xương này diễn ra nhanh hơn bình thường.

Sáng ngủ dậy bị sưng tay có thể do bệnh khớp hoặc một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác cần được điều trị ngay lập tức.

Phù nề ở chân có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó có những nguyên nhân nghiêm trọng như suy tim hay bệnh thận, cục máu đông.

Ngoài bơi lội thì đi bộ dưới nước cũng là một hoạt động thể chất đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe nên được ưu tiên trong mùa hè.

U cục ở khuỷu tay có thể do nhiều nguyên nhân, từ nhiễm trùng da đến viêm khớp dạng thấp.

Một số nguyên nhân gây đau nhói ở ngón chân cái có thể được điều trị đơn giản tại nhà, nhưng có những tình trạng sức khỏe tiềm ẩn đòi hỏi cần thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Xương ức là xương nối hai bên khung xương sườn của bạn với nhau hình chữ Y. Xương ức nằm trước, bảo vệ nhiều cơ quan chính nằm trong lồng ngực và ruột, bao gồm tim, phổi và dạ dày. Đau xương ức có nhiều nguyên nhân, từ lành tính tới nghiêm trọng.