bảo vệ tuyến giáp

Tiến sĩ chuyên ngành nội tiết Ashita Gupta đã hướng dẫn 4 nguyên tắc cần nhớ để chăm sóc sức khỏe tuyến giáp đúng cách.

Để tránh xa các bệnh tuyến giáp bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, tập thể dục đều đặn,...

Để có một tuyến giáp khỏe mạnh thì ngoài việc chú ý đến các bài tập, những thực phẩm tốt cho tuyến giáp thì có một số món ăn hay đồ uống cần phải tránh xa để có thể bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh.

Để có một tuyến giáp khỏe mạnh thì ngoài ăn uống hợp lý thì còn có những bài tập chuyên biệt dành cho người muốn cải thiện chức năng tuyến giáp.