bảo vệ phổi khỏe mạnh

Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp hoặc tăng ngặn các tình trạng sức khỏe sẵn có không chỉ ở người lớn tuổi mà còn ở cả trẻ em.

Phổi là cơ quan quan trọng trong cơ thể, mang lại nguồn oxy dồi dào nuôi sống con người, giúp xây dựng và bảo vệ sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên những thói quen trong ăn uống và lối sống vô tình khiến phổi suy yếu, khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số bài tập giúp phổi khỏe mạnh bạn nên duy trì hàng ngày.