Hơn 60 nghìn người Việt chết vì ô nhiễm không khí, PGS.TS Phạm Tuấn Cảnh hướng dẫn 5 nguyên tắc phòng tránh

Hơn 60 nghìn người Việt chết vì ô nhiễm không khí, PGS.TS Phạm Tuấn Cảnh hướng dẫn 5 nguyên tắc phòng tránh

Hơn 60 nghìn người Việt chết vì ô nhiễm không khí, PGS.TS Phạm Tuấn Cảnh hướng dẫn 5 nguyên tắc phòng tránh

Những ngày qua tại Hà Nội chìm ngập trong lớp sương lẫn bụi mịn khiến tình trạng ô nhiễm không khí gia tăng nhanh chóng. Theo thống kê, ở Việt Nam mỗi năm có hơn 60 nghìn người chết do ô nhiễm không khí, PGS.TS Phạm Tuấn Cảnh chỉ ra 5 nguyên tắc phòng tránh sau đây.
Kiểm tra phổi tốt nhất vào buổi sáng, cần đi khám ngay nếu có 3 hiện tượng này

Kiểm tra phổi tốt nhất vào buổi sáng, cần đi khám ngay nếu có 3 hiện tượng này

Nếu bạn đang gặp 1 trong các triệu chứng liên quan tới phổi vào buổi sáng, thậm chí mức độ khó thở càng tăng lên, bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra phổi sớm. Sau khi ngủ dậy là thời điểm tốt nhất để kiểm tra sức khỏe lá phổi.
Các bài tập tốt cho phổi là gì? Cần lưu ý gì khi tập luyện?

Các bài tập tốt cho phổi là gì? Cần lưu ý gì khi tập luyện?

Luyện tập thể dục từ lâu đã được biết đến là một phương pháp dự phòng bệnh tật rất hiệu quả, trong đó có các bệnh đường hô hấp. Tuy nhiên, một bài tập tốt cho phổi chuyên biệt sẽ giúp bạn luyện tập các thành phần của hệ hô hấp một cách tích cực hơn.
Hướng dẫn làm sạch không khí trong nhà hiệu quả, dùng máy lọc không khí có tốt không?

Hướng dẫn làm sạch không khí trong nhà hiệu quả, dùng máy lọc không khí có tốt không?

Để làm sạch không khí trong nhà điều quan trọng là loại bỏ nguồn ô nhiễm và điều chỉnh hệ thống thông gió hợp lý. Vậy dùng máy lọc không khí có tốt không? Làm sạch không khí trong nhà như thế nào là hiệu quả?
Ô nhiễm không khí trong nhà là gì? Mối quan hệ giữa ô nhiễm không khí trong nhà và sức khoẻ lá phổi

Ô nhiễm không khí trong nhà là gì? Mối quan hệ giữa ô nhiễm không khí trong nhà và sức khoẻ lá phổi

Hầu hết mọi người đều cho rằng ô nhiễm là tình trạng khói bụi, sương muối,.. xảy ra ngoài trời. Tuy nhiên ô nhiễm không khí trong nhà cũng có những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ của bạn.
Sáng nay, Hà Nội tái ô nhiễm không khí, đây là 3 việc cần tránh xa để bảo vệ lá phổi

Sáng nay, Hà Nội tái ô nhiễm không khí, đây là 3 việc cần tránh xa để bảo vệ lá phổi

Thời tiết mùa thu Hà Nội thì rất đẹp nhưng không khí của Hà Nội sáng nay lại không mấy tốt cho lắm. Ô nhiễm không khí gia tăng đặc biệt có hại đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người già và những người có bệnh hộ hấp mãn tính,...Cần tránh làm gì để bảo vệ lá phổi khi không khí bị ô nhiễm?
6 việc cần làm để giữ phổi khoẻ mạnh chống Covid-19 và ô nhiễm không khí gia tăng

6 việc cần làm để giữ phổi khoẻ mạnh chống Covid-19 và ô nhiễm không khí gia tăng

Ngoài những biến chứng phổi do virus Covid-19 gây ra thì ô nhiễm không khí gia tăng cũng là một vấn đề đe doạ cơ quan hô hấp quan trọng này của bạn. Dưới đây là 6 việc cần làm để giữ phổi khoẻ mạnh trong giai đoạn nhạy cảm này.
Một số phương pháp bảo vệ phổi bạn có thể áp dụng

Một số phương pháp bảo vệ phổi bạn có thể áp dụng

Phổi là một cơ quan quan trọng của cơ thể, biết được những phương pháp bảo vệ phổi sẽ giúp sức khỏe của bạn luôn tốt, tránh những bệnh nguy hiểm.
Phương pháp lọc phổi đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Phương pháp lọc phổi đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Tích tụ quá nhiều chất độc trong phổi sẽ gây ra hàng loạt bệnh nguy hiểm, thậm chí gây ung thư. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn một số phương pháp lọc phổi đơn giản, dễ thực hiện.
Những nguyên liệu tự nhiên giúp thanh lọc phổi hiệu quả

Những nguyên liệu tự nhiên giúp thanh lọc phổi hiệu quả

Có nhiều cách khác nhau để thanh lọc phổi, giúp phổi khỏe mạnh. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn một số nguyên liệu tự nhiên giúp thanh lọc phổi rất hiệu quả.
Gợi ý cho bạn bài tập tốt cho phổi, giúp phổi khỏe hơn

Gợi ý cho bạn bài tập tốt cho phổi, giúp phổi khỏe hơn

Thực hiện thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho phổi. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số bài tập tốt cho phổi đơn, bạn có thể dễ dàng thực hiện.
7 cách thanh lọc phổi tại nhà giúp phòng ngừa lây nhiễm COVID-19

7 cách thanh lọc phổi tại nhà giúp phòng ngừa lây nhiễm COVID-19

Vì là bệnh lây qua đường hô hấp nên việc bảo vệ đường thở và phổi là vô cùng quan trọng trong phòng ngừa lây nhiễm COVID-19, bên cạnh việc tăng cường sức đề kháng bằng dinh dưỡng. Đặc biệt là khi mà virus COVID-19 lại "rất thích" tấn công các tế bào phổi!